Táplálkozási információk a citrom szardínia majonézzel В Karlos Arguiñoño gyártmányával .
Ez egy más és vonzó módja bevezeti a halat a gyermekek étrendjébe.
A tányért kísérő saláta rostokban, vitaminokban, antioxidánsokban és ásványi anyagokban egészíti ki.
Desszertként gyümölcssalátát eszünk
Táplálkozási piramis:
A menta elősegíti az emésztést és megnyugtatja a köhögést.
A citrom ezek jó forrásai C vitamin amelyek fokozzák a mi védekezéseket,különösen, ha nyersen fogyasztjuk őket. A gyümölcsökbe helyezzük őket a piramis zöld zónájában.
Dr. Telleria tanácsai:
Citromlé hozzáadása a halakhoz, mivel ez jó módszer a C-vitamin étrendjének gazdagítására és ezáltal a télre jellemző megfázás és megfázás elleni védelemre, megkönnyítjük a halakban lévő vas asszimilációját is, ajánlott gyakorlat a vérszegénységben szenvedők.
- Barna rizs recept borsóval és tengeri halakkal - Karlos Arguiñano
- Csirke rizs recept gyerekeknek
- Gyors barna rizs recept - Karlos Arguiñano
- Csirkeleves csillagokkal, a méreganyagok eltávolítására karácsony után - Karlos Arguiñano
- Borjúszelet recept sült burgonyával és pirított zöldségekkel - Karlos Arguiñano