Dr. Kaleigh McMordie tanulmánya feltárja ezeket a rendellenességeket okozó okokat.

Mint tudjuk, a kiegyensúlyozott étrend az egészséges test alapja. A táplálkozási szakember szerint azonban Kaleigh mcmordie, túl sok bevitel fehérje ez működési zavarok sorozatának oka lenne. A kutató legújabb tanulmányában aprólékosan szemléltette a túlzott fehérjetartalmú étrendből eredő 7 rendellenességet. Ezek között a aktív hangulat hiánya miatt nyilvánulna meg szénhidrátok, gyümölcsök, joghurt és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztásával könnyen visszanyerhető.

táplálkozási szakember

Másrészt, amikor van egy az agy ködösítése, Úgy gondolják, hogy legyőzi a banánban lévő cukrok vagy kálium felhasználásával, amikor ehelyett a szénhidrátok ők a fő energiaforrás.

A fehérje alapú étrend

Helyes lenne azt állítani, hogy a fehérjealapú étrend képes a hírnév megőrzésére. De Dr. McMordie megállapítja, hogy ez a fajta táplálkozás nem elegendő a megfelelő mennyiségű cukor előállításához szerotonin és ezért kockáztatjuk a válást "krónikusan mérges". Ezenkívül egy ilyen étrend is okozhat hízni, in fogyás helyett a felesleges állati fehérje és a klasszikus fehérjeturmixok miatt.

Az első esetben a táplálkozási szakember javasolja a napi étrend kiegészítését alacsony zsírtartalmú joghurttal, sajttal és gyümölcsökkel. A másodikban azonban gabonafélékkel, gyümölcsökkel és zöldségekkel kellene orvosolni.

Szomjúság, rossz lehelet és bélrendszeri nehézségek

A híres séf szerint Ken immer, a vágy állandó italra túl sok fehérje okozza.

Ez az állapot a fehérje feleslegének eltávolítása miatt enyhe kiszáradást is okozna. Emiatt gyakran kell inni és vizelni. Ha azonban ez a rendellenesség hajlamos egyénnél fordul elő, fennáll annak a kockázata, hogy vesekövek.

A szervezet egy másik kellemetlen diszfunkcióját képviseli stitichezza, általában az okozza, hogy túl sok fehérjét vesznek fel a nagyon érvényessé tett rostok rovására, például quinoa, gyümölcsök, zab, teljes kiőrlésű gabona és zöldség.

Végül a táplálkozási szakember Kaleigh McMordie szintén a bosszantásra összpontosított alito gonosz a túlzott húsfogyasztás terméke: ebben az esetben szénhidrát hiányában a test összegyűjti a zsírt és átalakítja egyfajta "üzemanyaggá", elősegítve a "túlzott ketontermelést".