🥇 A legjobbak közül a legjobb!
💻 126 tanár áll rendelkezésre
🔒 Biztonságos fizetés a Superprofon keresztül
Commission Nincs jutalék

személyi

  • Szuperprof
  • Személyi edző órák
  • Marbella
  • Személyi edző órák Malagában

Válogatott személyi edzőink Malagában

Testnevelés végzettség Brazíliában. Tornatermi edző, úszás, torna, személyi edző és utcai futás.

Speciális online koronavírus órák személyre szabott képzéshez kényelmesen otthonában. Foglaljon most

Kiváló sporttechnikus és ex-nagy teljesítményű sportoló ajánlja fel személyi edzőjét Malagában

A több mint 6 éves tapasztalattal rendelkező tornaterem oktató felajánlja, hogy személyes edzéseket tartson, bármilyen cél is legyen.

Marcos Reguera Vilchez vagyok, diplomát szereztem cafdból, mesterképzés képzésből, mesterképzés speciális populációkból, pilates tanfolyam, crossfit és testépítő szeminárium, valamint két villamos tanfolyamom is van

A harcművészetek és a harci sportok szakértője, volt katona magánórákat tart

A fizikai kultúra és a sport végzettsége alapján teljesen személyre szabott edzésünket olyan módszerre alapozzuk, amely 100% -ban garantálja a testi, szellemi és esztétikai elégedettséget.

Okleveles személyi edző, izomedzés és sporttáplálkozás diplomával, az r.g.c klub jóváhagyásával és nemzetközileg az edutini akadémia tanúsításával

Fizikai és sport szakon végzett + tánc. funkcionális edzés. a testtartás újrapozícionálása. függőleges. javult a mobilitás, a rugalmasság és az izomtónus.

A pilates, a nyújtás, a szülés előtti és a szülés utáni vezető oktató online vagy személyes találkozókat kínál malagában

Garantálom az eredményt. mind a 100% -ban személyi edző malaga felső edző/edző online

A fizikai aktivitás és a sport tudományán végzett. személyi edző. sport fizikai edző és átképző.

További tanárok megtekintése

Személyi edzőink átlagos pontszáma 4,9, több mint 25 vélemény mellett.

A legjobb árak: Edzőink 98% -a ingyenesen kínálja az első foglalkozást. A személyi edzővel folytatott órák Malagában átlagosan 17 euróba kerülnek.

Villámgyorsan személyi edzőink 10 órán belül válaszolnak Önre.

Keresse meg személyi edzőjét Malagában

Szabadon konzultálhat a malagai profilokkal és felveheti a kapcsolatot egy fantasztikus @ edzővel a kritériumok szerint (árak, címek, vélemények, személyi edző otthon vagy webkamerán keresztül).

Szervezze meg foglalkozásait egy malagai személyi edzővel

Beszéljen személyi edzőjével, hogy jelezze igényeit és elérhetőségét. Ütemezze be óráit, és fizessen biztonságosan az üzenetküldőjétől. Soha nem volt ilyen könnyű személyi edzőt találni Malagában.

Éljen új élményeket és maradjon fitt

A hihetetlen „diákbérlet” korlátlan hozzáférést biztosít minden tanár, edző és személyi edző mesterkurzushoz Malagában, más városokban vagy távolról 1 hónapig. Egy egész hónap, hogy új szenvedélyeket fedezhessen fel mesés emberekkel.

Volt malagai hallgatóink értékelik személyi edző tanáraikat

Adrian nagyon jó edzőnek tűnik számomra. Csak néhány osztályt tudtam részt venni, miközben áthaladtam, de neki köszönhetően megtanultam edzeni a TRX-nél.

Mario, 2 évvel ezelőtt

Nagyon profi, rugalmas és pontos edző, jól magyaráz és nagyon barátságos is. Azt ajánlom!

Aicha, 2 évvel ezelőtt

Nagyon jó tanár, aki megérti a célokat és alkalmazkodik az egyéni képességekhez. Mindezt nagyon szép légkörben.

Mario, 3 évvel ezelőtt

Fedezze fel Malaga összes személyi edzőjét

Városonként

Szintenként

Országért

Keresse meg a személyi edzőt, akit keresett a Superprof oldalon

Személyi edzők: keresse meg a tiéd!

Egy amerikai tanulmány szerint 2013-ban:

  • 45 000 személyi edző a világon,
  • ebből 4000 Spanyolországban dolgozik.

Elég nehéz mérni az otthoni sportedzések piacát, de tudjuk, hogy az ágazatban gazdasági növekedés tapasztalható.

A jólét, a jó állapot és az egészség még gazdasági válság idején is sok embert aggaszt.

Te, aki Malagában élsz, általában kocogsz a tengerparton?

Szeretne magas szintű sportot gyakorolni?

Szeretné tudni, hogyan lehet jó gyakorlatokkal lefogyni a nyárra?

A rendszeres testmozgás és a kardió nagyon előnyös edzés, akár tornateremben, otthoni karbantartás vagy akár a szabadban (kardio, kerékpározás, evezés, hegymászás, csapatsport stb.), De ez nem mindig elég.

A továbbjutáshoz néha szükség van egy fizikai edzőhöz, egy igazi személyi edzőhöz fordulni, aki edzésprogramot alakít ki ügyfelei számára. Ki ne gondolt volna arról, hogy a saját rutinját személyre szabja egy sport szakember? Mi van azzal, ha motivál egy olyan edző, aki bicep vonalként ismeri a munkáját? Az otthoni edzésnek nem kell zökkenőmentesnek lennie, még akkor sem, ha online van, például amikor Zumbába, jógába vagy Pilatesbe járunk, hogy csak azért mutassuk meg a hasizmokat a tengerparton. Még a magas szintű sportolók is a személyes edzéshez fordulnak a megfelelő testmozgáshoz, így nincs szégyen - éppen ellenkezőleg! Itt elmondjuk, miért és hogyan lehet edzőt találni Malaga térségében, hogy személyre szabott edzéssel újra formába lendüljön a céljainak megfelelően. Készen áll a sportrutin megkezdésére? Tud!

Milyen célokkal és tulajdonságokkal kell rendelkeznie a személyi edzőnek?

A sport területén, ellentétben azzal, amit gondolni lehet, az oktatóknak nem feltétlenül kell magas szintű sportolóknak lenniük, mivel munkájukhoz mindenekelőtt szilárd interperszonális készségek szükségesek. Felkérik a középiskolai tanárt tudományos kutatásra? Nem, mivel szerepük abból áll, hogy az eredmények egy részét átadják a legfiatalabbaknak. Az edzőnek vagy a személyi edzőnek nem kell tudományterületén Spanyolország vagy a világ bajnoka lenni ahhoz, hogy tanítani tudja ügyfeleit. Egyszerűen meg kell mutatnia a hallgatónak a tanfolyamok során elfoglalt testtartását és az edzés rutinját, hogy barátságos környezetben és sérülés nélkül jobban érezze magát és haladjon!

Íme néhány tulajdonság, amelyet a személyi edzőkben kell keresni:

Mindezen képességek mellett az otthoni személyi edzőknek is képesítéssel kell rendelkezniük. Spanyolországban elengedhetetlen a sportképzés, hogy milyen típusú munkát találjanak, sőt tanítsák az embereket arra, hogy tanfolyamok révén formába lendüljenek. Végül is ismerni kell a sportágakat, céljaikat, az emberi test kémiáját és ismerni egy kis pszichológiát.

Malagában azok, akik bizalmat keltenek a Superprof iránt:

  • egyetemi diplomások a CAFD-ben.
  • felsőfokú diplomások a TAFAD-ban.
  • azok, akik hivatalos szakmai bizonyítvánnyal rendelkeznek.

Véleztől Malaga központjáig, Yunquerától Rondáig Malaga tartomány optimális környezetet kínál a testmozgáshoz és a jól érzéshez.

Mi a teendő a személyi edződdel, és hogyan teljesítsd az edzéseket?

Képzeljük el, hogy ez a személyes edzés első napja, és ez idegesít. Annak érdekében, hogy enyhítsen az első osztály stresszétől, adunk egy tippet (amelyet ébredéskor is alkalmaznunk kell mindennapjainkra), és ez jól működik: végezze el a nap köszöntését, vigyázva a légzésére.

Ezt nem igazán az izomtömeg növelésére használják, hanem a stressz leküzdésére, és ugyanakkor egész nap jól érzik magukat a testben, mindig vigyázva a sérülésekre. A személyre szabott edzés során a leggyakoribb motiváció a fogyás vagy a lapos has, valamint a formában maradás vagy az erőnlét.

Valóságos szégyen és aggály a jövőre nézve az az érzés, hogy például fizikai képességei 25 éves kor után csökkennek. Ezért a személyi edző nemcsak azért előnyös, mert mindenki számára és minden korosztály számára szól, hanem azért is, mert hozzájárul az önbizalom elnyeréséhez. A szív- és érrendszeri gyakorlatok jó módszer erre: anélkül, hogy olyan edzőterembe kellene mennie, ahol minden szükséges felszerelés (súly, prés, rúd, súlyzó stb.) Rendelkezésre áll, testépítést végezhet edzőjével otthon, ezeknek a személyre szabott tanfolyamoknak köszönhetően és mindig vigyáz a sérülésekre.

A testsúlycsökkenés és a bőr feszessége érdekében például az izom helyettesíti az elégetett kalóriákat az izomtömeggel. Szintén tanácsos az oktató táplálkozási tanácsai alapján megfelelő étrendet követni, szükség esetén dietetikus segítségével, mivel a táplálkozás az egészséges életmód egyik alappillére. Az elhízott személyek nehezen mozoghatnak, emellett pedig szív- és érrendszeri balesetet okozhatnak. Ebben az esetben jobb, ha olyan alacsony intenzitású edzés mellett döntünk, mint például a torna, az aquagym, a pilates, a jóga vagy a gyors gyaloglás, amelyek megfelelő táplálkozás kíséretében erősítik az izmokat az adaptált fizikai aktivitás révén. Ha valóban javítani akar fizikai állapotán, néhány óra után meg kell nőnie sport- és fizikai színvonalának, és ezáltal teljesítményének.

Abban az időben lehetőség nyílik crossfitre vagy valami intenzívebbre: testpumpa, kardio boksz, kick-box, súlyemelés (izomépítés), mag vagy guggolás, merülés (párhuzamos merülés), bootcamp (katonai kiképzés), hasi vagy súlyzó pecs stb. De légy óvatos, ne várja meg az edzéseket a fizikai aktivitás elvégzésére, inkább hetente egyszer vagy kétszer ajánlott edzeni plusz személyes edzés. Fontos megjegyezni a bemelegítést és a nyújtást, mert különben sérülések léphetnek fel, és figyeljen a testtartásokra. Az edzővel folytatott óráknak sokoldalúaknak kell lenniük, de nem fogják mindezt megtenni, mivel a munka nagy része rajtad áll. Röviden, az otthoni személyre szabott támogatás hatékony, oktató és progresszív formula a fizikai és szellemi felkészüléshez, anélkül, hogy edzőterembe kellene menni. Ugyan, már nem foglalkozik fitneszel!

Kritériumok, amelyeket figyelembe kell venni a személyi edző kiválasztásakor Malagában

Tegyük fel újra: sportolj, igen, de mennyiért? Nyilvánvaló, hogy a személyi edzővel való fejlesztés drágább, mint egy edzőterembe járás, és ez fontos információ a döntés meghozatalakor, de ne feledje: ha az edzőjének fizet a Superprof egyetemes szolgáltatási foglalkoztatási ellenőrzésével, akkor a évben adólevonás vagy jóváírás a személyes szolgáltatási tevékenységből származó összeg 50% -ára. Mire kell várni az edzések megkezdéséhez?

Picasso városában több tucat edző áll készen arra, hogy fitnesz- és fizikai karbantartási órákat tartson. Ha inkább online órákat választ, akkor ez is lehetséges! Ha Ön már személyi edző és csatlakozni szeretne a Superprof berkeihez, emlékeztessen valamire: személyes szolgáltatásokról szóló megállapodás kötelező azok számára, akik a következő tevékenységeket folytatják:

  • 3 év alatti gyermekek gondozása vagy társulása.
  • Életsegítés.
  • Hatvan év feletti, fogyatékkal élő vagy eltartott emberek támogatása.

A legtöbb esetben nincs szüksége erre a megállapodásra.

Tehát hogyan válasszak edzőt, ha ügyfél vagyok?

  • Tűzd ki a céljaidat.
  • Hasonlítsa össze a hirdetési információk árait (17 €/h átlagos árral, az árskálán 1 és 5 arány van).
  • Válassza ki a földrajzi területét: ha La Mercedben él, keressen egy autóbuszt Malaga központjában, ne Churriana, Campanillas vagy Malaga East.
  • Válassza ki edzője képzettségi szintjét: egyetemi, felsőfokú vagy szakmai képzés. Mindenesetre be kell mutatnia, hogy képesítéssel rendelkezik a szakma gyakorlására.

Azonban egy speciális képzés vagy több edzői tapasztalat kevésbé befolyásolja, mivel a legfontosabb az emberi érintkezés, az emberek ajándéka. A személyi edző szakma Spanyolországban gyakorlatilag nem szabályozott, ezért ahhoz, hogy saját számláján gyakorolhasson, vagy otthoni órákat tarthasson, elegendő csatlakozni néhány létező helyszínhez, vagy önálló vállalkozóvá válni. Ne gondoljon kétszer, hogy formába lendüljön Malagában, és edezze a szívét és a testépítését, bármikor felhívhat minket, hogy információkat kérjen! Tehát kezdje el javítani az egészségét a legjobb szakemberekkel folytatott tanfolyamaink révén. Még akkor is, ha érdekel az online órák szervezése! Ne habozzon, konzultáljon tanárával. Menjünk az egészséges testért és fitneszért

Gyakori kérdések

A malagai személyi edzés ára átlagosan 17 euró óránként.

Látni fogja, hogy minden hirdetésnek más az ára, mert az edzők határozzák meg a saját díjaikat. Ne feledje, hogy az árak több októl függően változnak:

  • Hol edz az edző. Ha azt szeretné, hogy ezek otthon legyenek, meg kell győződnie arról, hogy az edző otthon dolgozik.
  • a munkamenetek száma és az egyes munkamenetek meddig tartanak.
  • Mi a szakterületed. A céljaitól függően egyik vagy másik edzőt kell választania. Szakterületük lehet az idősek tornája, rehabilitáció, nagy teljesítmény, fogyás.
  • Sport- és tanulmányi tapasztalat.

126 sportedző áll rendelkezésre a @TPL VILLE @ és környékén a kiképzéshez.

Egyszerű kereséssel ellenőrizze a @TPL VILLE @ sportedzők hirdetéseit, és vegye fel a kapcsolatot azzal, aki leginkább felhívja a figyelmét. Néhány szempont, amely segíthet a tanár kiválasztásában:

  • A foglalkozások ára.
  • Az edző tapasztalata és specializációja.
  • Tanulmányai.
  • Ha utazik, vagy a foglalkozások az Ön otthonában lesznek.
  • Milyen a módszertanod.
  • Visszajelzés a korábbi ügyfelektől.

Mindezek az információk elérhetők az egyes edzők profiljában, valamint egyéb fontos specifikációk.

A 10 edzőből 8 kínál távoli foglalkozások elvégzésének lehetőségét.

Általános szabály, hogy az online képzések olcsóbbak és rugalmasabb menetrendet tesznek lehetővé, mivel elkerülik a költségeket és az utazási időt.

Az online tréningek jó alkalom arra, hogy otthon tartsák formáját és személyre szabott figyelemmel kísérjék.