Szeretem a kávét. Az az igazság, hogy nem tudom, mikor kezdett tetszeni.
Úgy gondolom, hogy ez az egyik termék, amelyet elkezdesz kipróbálni, mert mindenki, aki idősebb nálad, elveszi, és úgy gondolja, hogy ha mindenki beveszi, akkor finom lesz, akkor megpróbálja és először nem szereti, kissé keserű ... argg, de te folytatod, mert ez is egy társadalmi cselekedet része. Minden alkalommal, amikor jobban tetszik, és akkor rájössz, hogy igen, hogy ez valóban serkentő, és hogy jó érzéssel tölti el, és elkezd ízlelgetni, értékelni minden árnyalatát, aromáját ... és végül nagyon kellemes pillanat. Végül is a kávé olyan ital, amely örömet és kevés kalóriát kínál.
Sokszor hallottuk, hogy a kávé nem jó a benne lévő koffein mennyisége miatt. A kávéban található koffein (stimuláló hatás) mennyisége szintén változó, és függ a bab eredetétől (akár Arabica, akár robusta kávé, utóbbi gyengébb minőségű) és elkészítésétől. Az Arabica kávé koffeinszintje 1% és 1,5% között van, és még alacsonyabb is, ami lényeges különbség a robusta kávéé, 3% -os szinttel. Mérsékelt koffein-fogyasztás javasolt, legfeljebb 300-400 mg/nap. Egy rövid kávé általában 17-60 mg koffeint tartalmaz. A felelős kávéfogyasztás önmagunkon múlik.