A diétázók vagy az étrendjükről gondoskodni szándékozók mindig figyeljenek az orvos vagy az edző által a fogyás érdekében adott tanácsokra. A testmozgás, a gyümölcsök és zöldségek fogyasztása, a sok kalória elfogyasztása és a cukor kerülése általában ezek a tippek, és ezek betartása érdekében nagyon figyelünk arra, hogy mit vásárolunk. Azonban néha kicsibe is eshetünk "csalások”, Vagyis néhány termék, amelyek nem olyanok, mint amilyennek látszanak, és csalásnak tekinthetők.

egészséges

Ily módon meglátjuk a szupermarketek 10 egészséges "átverését". Látni fogunk mindenféle terméket, amelyet sokan fogyasztunk minden nap, és hogy nem olyan egészségesek, mint amilyennek látszanak. Természetesen nem szándékozunk semmilyen terméket megtámadni, mert végül a méreg mindig az adagban van.

A Lidl zöldségjoghurtos átverése

Először is beszélnünk kell az "átverésről" növényi joghurtok de Lidl. Ezeket a növényi joghurtokat sokan gyakran egészséges ételnek tekintik, és a zöldségfogyasztás helyettesítőjeként. Ez azonban nem így van, mivel ezek a zöldségek túl alacsony mennyiséget képviselnek. Természetesen ez nem valami exkluzív a Lidl számára, hanem az összes szupermarketben található összes növényi joghurt számára.

Így az "átverés" nem maga a joghurt, hanem az zöldségmennyiség hogy az emberek azt hiszik, hogy van. Tény, hogy továbbra is minden nap fogyasszon gyümölcsöt és zöldséget, mert a joghurt, bármi is legyen, nem számít. Ezenkívül figyelembe kell venni, hogy a tejből származó laktózon és a gyümölcsök fruktózán kívül (amelyek táplálkozási szempontból a szervezet számára egyenlő cukorkának számítanak) kis mennyiségű hozzáadott cukrot tartalmaznak.