A malagai énekes nagyon egészséges ételekkel kezdi a napot, hogy energiával nézzen szembe a nappal

Cope Andalúzia Andalúzia

hogy

Olvasási idő: 2020. október 3., 05. - 11:59 Frissítve 12:00

Vanesa Martin végén kiveszi október annak hetedik album "Hétszer igen ". Tehát most, mint valaha, ideje megerősödni a reggeli megbirkózni a hosszú órákkal a új albumának promóciója.

Ahhoz, hogy siker után sikereket érjünk el, és osszuk meg a színpadot a hasonló művészekkel Alejandro Sanz, Manuel Carrasco, Chenoa, David DeMaría vagy Malú, a malagueña sokakról gondoskodik reggeli, nagyon bölcs döntés, mivel ez az a nap legfontosabb étkezése és elengedhetetlen hozzájárulni a mi szervezet vitaminjai és tulajdonságai szembe kell nézned az órákkal energia és sok vitalitás.

ZÖLD REGGELI

Mi a tét a énekes? Vanessa megosztotta követőivel a spenót, alma, sárgarépa, gyömbér és körte lé. Kétségkívül nagyon jó választás, amely biztosítja a test számára az összes szükséges tulajdonságot, és energiával tölt el bennünket. Az egyik trükk, hogy adjunk hozzá egy evőkanál spirulina, megfontolt tengeri moszat szuper étel ami többek között abban segít csökkenti a vérszegénységet.

Vanessa is hozzá gyömbér hoz gyümölcslé. Ez a gyökér megkönnyíti emésztést, segít megelőzni az influenzát és a megfázást Y csökkenti az izomfájdalmat mi okoz minket gyakorlat. Ez is nagyszerű gyulladáscsökkentő, így segít küzdeni a menstruációs fájdalom.

A zöld turmixokat mint aki felkészül Vanessa mert kezdje a napot, segítenek abban megszünteti a méreganyagokat, és emellett nagyon jó módszer a zöldségek és gyümölcsök fogyasztásának növelésére étrendünkben. Más néven Zöld turmixok, nagyon ajánlott, mert amikor megesszük őket, akkor vagyunk beleértve a klorofill ételeinkben. Ez az anyag arra késztet bennünket, hogy a jobb minőségű vér oxigénben gazdagabb.

10. ábra: ANTIOXIDÁNS

Ezen kívül a művész, aki betelepedett Madrid Év végén 2003 tanulmányainak befejezése után Tanítás és pedagógia a Malagai Egyetem, Kísérje ezeket a vitaminokkal teli gyümölcsleveket nagyon egészséges pirítós.

Az üzenet "Ricooo. igazi kaja! Menjünk a pénteki családért!”Kísér a Fénykép egy ellenállhatatlan lazac és füge pirítós. Tét tényleg egészséges mivel a Lazac van gazdag kalciumban és hasznos a szív és a keringési rendszer számára köszönöm a omega-3 tartalom. Ezenkívül kiváló vitaminok, fehérjék, esszenciális zsírsavak forrása Y ásványi anyagok, például szelén vagy magnézium.