Ennek az új életszakasznak nem mindig kell valami negatívumot jelentenie ezeknek az embereknek

Ez a divat új generációja, jubileumi évfordulók, és utal mindazokra a férfiakra és nőkre, akik nyugdíjba vonultak, és pénzügyi, személyes és egészségügyi stabilitást élveznek amelyek aktívabbá és elégedettebbé teszik őket új életszakaszukkal. Ők azok, akik most 55 és 75 év közöttiek, akik az úgynevezett bababoomban születtek, és akik korai nyugdíjas szakaszban vannak, vagy már teljes nyugdíjasok. Ez arra készteti őket, hogy jobban élvezzék az életet, köszönhetően annak, hogy hazánkban egy tapsolt egészségügyi rendszer működik, és büszkélkedhet a mediterrán étrend előnyeivel, valamint hálás légkörrel rendelkezik, amely ezt a létfontosságú pulzust támogatja.

tudni

Jobb életminőség

Visszatérve a jubileumi évfordulóinkra, nem annyira a társadalmi címkéről van szó, hanem arról a létfontosságú szakasz új szemléletéről, amelyet most meg kell élniük, ha már korán leálltak, hogy dolgozni tudjanak. Ez következik a tanulmány egyenlő részeken hajtják végre a biztosító, a Vivaz (@vivazseguros), a Francisco de Vitoria Egyetem (@ufvmadrid) és a Carlos III Egészségügyi Intézet (@SaludISCIII) között.

Ennek a dokumentumnak az egyik fő következtetése az eddigiek ellenére, hogy a nyugdíj ezen szakasza semmi köze az élet negatív szakaszához amelyben ezek közül az emberek közül sokan depresszióra vannak ítélve, amikor abbahagyják a munkát. Így La Rioja, Baszkföld és Kasztília-La Mancha közösségei által ezek a jubileumi évfordulók optimistábbak az e tekintetben vonakodóbb valenciai, andalúziai vagy kanári-szigetekihez képest.

E jelentés szerint a több mint 1700 interjúalany döntő többsége nőtt nyugdíjazása után, a rendszeres testmozgásod, kiegyensúlyozottabb és egészségesebb étrendet fogyaszt, félretette a cigarettát és kevesebb az olyan ital, amelyet hetente lehet fogyasztani. Végül ezek az új szokások arra késztetik ezeket az embereket, hogy általában jobban elégedettek legyenek életükkel; beleértve a társadalmi és személyes részt is.

És amikor az egészségről van szó, ezek a szakértők megfigyelik a nagyobb megelőző tudatosság a megfelelő ellenőrzések során és hogyan nem élnek vissza az egészségügyi szolgáltatásokkal kisebb betegség esetén. Természetesen, ha orvoshoz kell fordulniuk, akkor a fogak egészségével, látással, hallással, légzőszervi vagy koszorúér-problémákkal kapcsolatos kórképek miatt kell eljárniuk.

Ha azonban a a gyógyszerek növelése saját kezdeményezésre az esetek több mint 20% -ában.

Amint azt a szakértők és a tanulmány szerzői kifejtik, "egy olyan generációval állunk szemben, amely nemcsak a történelem leghosszabb, hanem egyúttal, élvezze a magasabb életminőséget. Nagyon aktívak, támaszkodnak a technológiára, nagy képességekkel bírnak élvezni az életet, és általában a nyugdíjazás után általában jobban tudatában vannak egészségüknek. Röviden: a nemzedék élvezheti a nyugdíjazást öröm".

Hogyan lehet a legjobb mosollyal szembenézni ezzel az új életszakasszal?

Legyünk őszinték. Mindenki életében bekövetkezett nagy változásról szól: hagyja abba a munkát. És ez az, ami egyesek számára megkönnyebbülést jelenthet abban, hogy ha nem kell korán kelni, újra szabadideje van, vagy kissé bonyolult főnököt "kibír", más emberek számára az új létfontosságú lépést a némi nosztalgia vagy szomorúság az előző alkalommal. Olyan emberek, akik életerősek vagy imádják a munkájukat, és akik eltévednek a napi annyi óra előtt, mindenféle munkakötelezettség nélkül. Ezen túlmenően ezek az emberek tévesen társítják életük utolsó éveihez a nyugdíjat bizonytalan hit, hogy már semmire sem jók vagy hogy súlyos egészségügyi problémáik lesznek.

Éppen ellenkezőleg, élvezheti mindazt a jót, amit az élet kínál. Ez csak a kérdés hozzáállás és követni néhányat ajánlások, különösen fontos, ha jó egészségi állapotban van: