ifjúság

Most pedig a női gyermekkori elhízás ugyanazon időszakokban és faji csoportok az Egyesült Államokban

Ez az új tanulmány a gyulladással és a cukorbetegséggel összefüggő sejtekre összpontosít. Azokat az egereket használtuk, amelyeknek hiányzik a sejtek felszínén receptor előállításához szükséges gén, az úgynevezett GRP120. Ez a receptor részt vesz a gyulladásban és az inzulinérzékenységben, és megmagyarázza, miért ez a receptor az antidiabetikus gyógyszerek, például az Avandia célpontja. Végül kiderült, hogy az Omega 3-at tápláló normál egereknél nem alakult ki inzulinrezisztencia vagy gyulladás, míg akkor, amikor hiányzott a GRP120 receptor, mindkettő nagyon zsíros étrendet táplált, ami arra utal, hogy az Omega 3 gyulladáscsökkentő előnyökkel jár, ez a vevő. A legérdekesebb az, hogy legalább ebben az állatkísérletben az Omega 3 legalább ugyanolyan hatékonyan akadályozta meg az inzulinrezisztenciát, mint az Avandia.

- "A GPR120 egy omega-3 zsírsavreceptor, amely hatásos gyulladáscsökkentő és inzulinérzékenyítő hatásokat közvetít" Sejt. 2010. szeptember

22 megjegyzés:

Szia! Összegyűjtöttem az elemzést, és a D-vitamin értéke 40 ng/ml

Ezen a nyáron feltámadtam, az is igaz, hogy Murciában élek, de 30 percnél tovább nem napoztam védelem nélkül.

Szerintem ezek a szintek rendben vannak, ugyanazt gondolja David?.
Talán később télen pótlást szedek, tavasszal és nyáron azonban nem hiszem, hogy szükségem lenne rá.
Úgy gondolom azonban, hogy a koleszterin és a trigliceridek még mindig magasak:

Koleszterin 235 mg/dl

Trigliceridek 109 mg/dl

és omega 3, ha 3 kapszuládat szedem David
mit gondolsz? Köszönöm
Üdvözlet

A D-vitaminnal kapcsolatos utolsó vita kapcsán úgy gondolom, hogy David munkájának megfelelően ez a cikk ismét megmutatja nekünk, hogy az "egyetlen gondolkodás" (mondhatnám: "makacs gondolkodás") együtt jár az orvosi hivatalnokokkal.
Pilar, véleményem szerint, itt arról van szó, hogy szakítson néhány dogmatizmusával.
Ami ebben a blogban elhangzik, abszolút mérsékelt és indokolt. Amikor egy egész ország 2000 NE-t ír fel naponta, ez azt jelenti, hogy az orvosi szakszervezet nagy része úgy gondolja, hogy napi 1000 NE elégtelen.
Nem tartom olyan tengerimalacot, aki a legfrissebb tudományos tanulmányoknak megfelelően életminőségre vágyik. Tengerimalac az, akit inkább el akar vinni a hivatalos orvosi irányzat, amely messze elmarad a vizsgálatoktól (és még azok ellen is); Tele van információhiánnyal, és alkalmatlan orvosok alkalmazzák túl gyakran. Tengerimalac az, aki továbbra is cukros gabonapelyheket fogyaszt reggelire, és sok spagettit eszik, mert a hype ("együgyű gyógyszer" támogatásával) belesimult, hogy a tészta és a Kellogg egészséges és segít megőrizni a vonalat.

Egyébként is; annak ellenére, hogy sok orvos még mindig figyelmen kívül hagyja, végtelenül valószínűbb, hogy a számodra oly fenyegetőnek tűnő D-vitamin védelmet nyújt az emlőrák ellen, mint hogy bármilyen vesekárosodást okoz.

Mindenesetre szerintem nem kell mindent ennyire komolyan venni.
Az öregedés és a betegség nem utálatos, ez az élet és az egészséges élet része. És ha van valami, amiben a tudomány, a vallás és a filozófia megállapodott, akkor a derű és az optimizmus jelenti a legnagyobb egészségforrást, amely mindenki számára elérhető.

(Joer, micsoda jogalap)
Üdvözlet és jó hétvégét kívánunk!

Nagyszerű az utolsó bekezdés, amit María írtál, imádtam!

Maria, gratulálok a véleményedhez, amelyet teljes mértékben megosztok.
Nagyon jól megírt, nagyon alapos, mérsékelt, optimista és következetes, legalábbis ennek a blognak az olvasójaként.
Mert úgy tűnik, hogy egyesek olvasják ezt a blogot, de nem tetszenek a hozzászólásaik.
Köszönöm, szorgalmazom, hogy írjon gyakrabban, örömteli, ha ilyen véleményeket talál.

Maria,
Csak annyit mondtam, hogy egy esetleges jövőbeli rák elkerülése érdekében ma csavarja be a veséjét (ami nagyon-nagyon komoly kérdés), mert nem látom az előnyét.

Valószínűségekről és kockázatokról beszélünk? A kockázatot így mérik; annak valószínűsége a kár súlyossága miatt.
A nagyon alacsony valószínűség (ismerek olyan esetet, ahol vesekárosodásról van szó, itt leírjuk) nagyon súlyos károsodás esetén (visszafordíthatatlan vesekárosodás, a vesék hátralévő életében hátrányosak) nagy kockázatot jelent. Nos, sajnálom, nem játszom. Nagy az esély arra, hogy ha hosszú ideig hagyom a körmömet, az egyikük elszakad (kevés sérülés), ezért a köröm hosszú távon hagyása nulla kockázattal jár, átgondolhatom, ha tetszik a hosszú köröm.

a letelepedésről, az egészségpolitikáról, a kábítószer-maffiákról és a többé-kevésbé szigorú tudományos tanulmányokról kitérek. Nem vagyok sem tudós, sem politikus, sem újságíró. És az aggodalmaim kézzelfoghatóbb dolgokban vannak.

Maria: Nagyon tetszett a Mario segítsége és a mai megjegyzésed (utolsó rész). Úgy tűnik, hogy pszichológus vagy pszichiáter vagy valami ehhez kapcsolódó dolog, ilyen?
A gabonapelyheknél reggeliztem. Ezt sokszor eszem reggelire vagy vacsorára ... konkrétan a Special K-t vagy valami hasonlót. Kérem, kérem, mondja el, ha a gabonafélék rosszak vagy hizlalók. vagy miért adtad őket példának. Kérjen néhány konkrét gabonafélét, kérem, melyiket. És mi a helyzet a tésztával, azt hiszem, azért lesz, mert ezek C-hidrátok, igaz? Tehát milyen szénhidrátokat ehetünk, hogy egészségesek legyünk és ne kövérek legyünk?
oszlop: A Hydroferolt olyan cseppekben vettem, mint te. Ezért kérdezem önt, hogy teljesen felfüggeszti-e, vagy folytatja-e a szedését, és elhagyja-e az Omega 3-ot arra az esetre, ha szedné. Nem értek sok mindent, és azt csinálom, amit mondasz nekem. (Kérem, ne mondja meg, mit kell gondolnom, hogy tanulnom kell, mert naponta alig tudom elolvasni a blogot, és csak néhány megjegyzést értek). Egy csók.

Szia! Tudom, hogy unja a krémek témáját, de még egyszer megkérdezem, hogy bátorít-e valakit és tanácsot ad-e nekem. Jó szemkontúrt keresek, de nem túl olajos, vagyis könnyű és jól felszívódó. Nappali, mert éjszaka nem érdekel, hogy krémesebb-e, de zsíros a bőröm, a kontúr pedig nagyon izzasztja a szemhéjamat, és nem szívódik fel jól nappal. Tud valaki ajánlani olyat, amely könnyű, matt. Nagyon köszönöm, sajnálom, hogy megismételte.

Elisabeth Arden Prevage könnyű, jól elnyeli és véleményem szerint kiváló.

Vettem egy maszkot, és nem néztem meg az összetevőket, tudom, hogy kellett volna, de nem szokva, már otthon is megnéztem. A lényeg az, hogy ez egy tisztító maszk, és összetételében 3 alkoholt tartalmaz: benzil-alkoholt, cetil-alkoholt és cetearil-alkoholot. Azt akartam tudni, hogy ez a 3 alkohol is káros-e a bőrre.
És azt is kérdezze meg, hogy használjak-e szemkontúrt, amely lófarokot tartalmaz. Ez rossz a kontúr számára? Az, hogy észreveszem a bőrt ezen a területen kissé feszesnek, és még mielőtt ez velem történt volna meg.
Köszönöm.

Névtelen, a gabonafélék is szénhidrátok, és ha a doboz mögé nézünk az összetételre, látni fogjuk, hogy mindannyian tele vannak cukorral a tetejére. A special-k, pontosan ugyanaz. Ugyanaz, mint az általad említett tészta. Azok a CH-k, amelyeket egészségesebb módon felvehetünk, zöldségeket tartalmaznak. Évek óta nem ettem rizst, tésztát, gabonaféléket, kenyeret. és micsoda különbség. Természetesen csak alkalmanként meghívók vagy családi étkezések alkalmával.
Remélem segítettem.
Elena.

Szia,
a kérdésem a Prevage krémmel kapcsolatos, azt hiszem, hogy Prevage White.
Mit gondolsz róla? Nagyon el vagyok veszve a foltoktól, mert egyeseket a nap, másokat pedig valamilyen gyógyszer bevitele okoz, és a foltok nem kezelhetők ugyanúgy, úgy gondolom, hogy jól megértettem Hé?
Mit gondol erről a krémről, olyan foltokra, amelyeket nem a nap termel?
Hogyan kell alkalmazni és mikor?

Tegnap megvettem a QUINOA HINCHADA-t a gyógynövényesnél, hogy a joghurtba tegyem, mit gondolsz? kívánatos gabona? duzzadva megváltoztatja a glikémiás indexét?

Az első anonim elemzéskor a tigliceridek némileg megemelkedtek, igen, de fontos tudni legalább a HDL-koleszterint a.

Teresa, lemásolom neked Alvaro és Dr. Bromatologo quinoára vonatkozó észrevételeit. 2-szer, mert ha túl hosszú, nem engedi:

A Bulgur búzából készült termék, gluténnel rendelkezik, glikémiás indexe szintén közepes (50).

Otthon általában reggelit, ételt vagy snacket fogyasztunk az étkezések között, nagyon finom hajdina kekszekkel, melyeket megtalálhatunk a biotermékek webáruházaiban, a gyógynövényboltokban, valamint az El Corte Inglés egyes Hipercor és szupermarketeiben, a francia "Le pain des Fleurs" márkanév alatt.

A körülbelül 150 g-os csomag drága (kb. 25 keksz többé-kevésbé), körülbelül 3,40 euróba kerül, minden keksz kb 7 g-os, így a kalória- és szénhidrát-bevitel meglehetősen alacsony. A keksz elég erős ahhoz, hogy vajat, jó pástétomot, kenhető sajtot vagy tahint kenjen (természetesen mézet vagy lekvárt is, de ez nem annyira ajánlott).

Nagyon jól kombinálható jó pácolt nyerstej sajttal, jó bor kíséretében (ezen a nyáron ebédnél mindennap volt desszertként pácolt sajt és hajdina, és mégis jó gyulladáscsökkentő szokásokkal 1 kg-ot fogytam 20 nap vakáció.

A hajdinát gabonában is értékesítik. Némi sóval főzve használom saláták puhítására (15-20 perc), és néha hozzáadjuk, a kenyeret lágy tojással helyettesítjük (máskor két vagy három hajdina kétszersültet apróra vágunk).

Röviden, a hajdina mérsékelt mennyiségben helyettesíti a kenyeret, sok fehérje is van és nagyon emészthető (a feleségem eléggé gáz, amikor zöldséget vesz).

Ugyanez a márka quinoa és búzaliszt keverékével forgalmazott kekszeket is forgalmaz, amelyek ez utóbbi összetevő szempontjából nem annyira egészségesek (a rizs magasabb glikémiás indexe), és az én ízlésem szerint sem olyan jó, mint a hajdina.

A francia márka weboldalán megemlítik a gesztenyelisztet és a rizskekszet is, amelyeket még nem próbáltam ki, de a rizs jelenléte miatt ez sem ajánlott.