A szezonális affektív rendellenesség egyfajta depresszióra utal, amely az év egy adott szakaszában, általában télen jelentkezik.
Okoz
Az SAD tizenéves vagy felnőtt korban kezdődhet. A depresszió más formáihoz hasonlóan a nőknél is gyakrabban fordul elő, mint a férfiaknál.
Ez az a tény, hogy szomorú, melankolikus, boldogtalan vagy alacsony a kedvem. A legtöbb ember időről időre így érez. Súlyos depresszió .
Azok az emberek, akik hosszú téli éjszakákkal rendelkeznek, nagyobb kockázatot jelentenek az SAD-ra nézve. A rendellenesség egy kevésbé gyakori formája depresszióval jár a nyári hónapokban.
Tünetek
A tünetek általában késő őszi és téli hónapokban lassan fokozódnak. Általában megegyeznek a depresszió egyéb formáival:
- Reménytelenség
- Fokozott étvágy és súlygyarapodás (a súlycsökkenés gyakoribb más depresszió esetén)
- Fokozott alvás (a rossz alvás gyakoribb a depresszió egyéb formáival)
- Kevesebb energia és koncentrációs képesség
- A munka és egyéb tevékenységek iránti érdeklődés elvesztése
- Lassú mozgások
- Társadalmi elkülönülés
- Szomorúság és ingerlékenység
Az SAD néha hosszú távú depresszióvá válhat. Bipoláris rendellenesség vagy öngyilkossági gondolatok is lehetségesek.
Ez egy mentális állapot, amelyben az embernek jelentős vagy rendkívüli hangulatváltozása van. Szomorú és depressziós időszakok p.
Vizsgálatok és vizsgák
Nincs THM-teszt. Az orvos diagnózis felállításával megkérdezheti a tünetek kórtörténetét.
Fizikális vizsgálatot és vérvizsgálatokat is végezhet az SAD-hoz hasonló egyéb rendellenességek kizárására.
Kezelés
A depresszió más típusaihoz hasonlóan az antidepresszánsok és a pszichoterápia is hatékonyak lehetnek.
A depresszió kezelése otthon
A tünetek kezelése otthon:
- Eleget aludni.
- Egészségesen fogyasszon.
- A gyógyszereket a megfelelő módon vegye be. Kérdezze meg szolgáltatóját, hogyan kezelje a mellékhatásokat.
- Tanuld meg figyelni a depresszió súlyosbodásának korai jeleit. Tervezzen, ha valóban rosszabb lesz.
- Próbáljon gyakorolni gyakrabban. Végezzen olyan tevékenységeket, amelyek boldoggá tesznek.
NE használjon alkoholt és utcai drogokat, mivel ezek súlyosbíthatják a depressziót. Az öngyilkosságra is gondolhat.
Amikor depresszióval küzd, beszéljen arról, hogy érzi magát valakivel, akiben megbízik. Próbálj szerető és pozitív emberek közelében lenni. Önként jelentkezzen vagy vegyen részt csoportos tevékenységekben.
Szolgáltatója fényterápiát írhat elő. A fototerápia egy nagyon erős fényű speciális lámpát használ, amely utánozza a napfényt.
- A kezelés ősszel vagy kora télen, az SAD tüneteinek megjelenése előtt kezdődik.
- Kövesse szolgáltatójának utasításait a fototerápia használatához. Általános gyakorlat, hogy a röntgennézőtől körülbelül 60 cm-re ülünk, minden nap körülbelül 30 percig. Ez általában nagyon kora reggel történik, hogy utánozza a napfelkeltét.
- Tartsa nyitva a szemét, de ne nézzen közvetlenül a fényforrásra.
Ha a depresszió tünetei 3-4 hét után javulnak, ez azt jelzi, hogy a fototerápia hatékony lesz.
A fototerápia mellékhatásai a következők:
- Fejfájás és szemfáradás
- Mánia (ritka)
Ez egy mentális állapot, amelyben az embernek jelentős vagy rendkívüli hangulatváltozása van. Szomorú és depressziós időszakok p.
A fényérzékenyebbé tevő gyógyszereket, például bizonyos pikkelysömör-gyógyszereket, antibiotikumokat vagy antipszichotikumokat szedőknek nem szabad fototerápiát alkalmazniuk.
A kezelés megkezdése előtt ajánlott a szemész ellenőrzése.
Kezelés nélkül a tünetek általában önmagukban javulnak az évszakok változásával. A tünetek gyorsabban javulhatnak a kezeléssel.
Várakozások (prognózis)
Az eredmény egy kezeléssel általában jó. Néhány embernek azonban egész életében van SAD.
Mikor kell orvoshoz fordulni
Azonnal kérjen segítséget, ha önnek vagy másnak árt a gondolata.
Hivatkozások
Amerikai Pszichiátriai Szövetség honlapja. Depresszív rendellenességek. In: Amerikai Pszichiátriai Társaság. Mentális rendellenességek diagnosztikai és statisztikai kézikönyve. 5. kiadás Arlington, VA: American Psychiatric Publishing. 2013: 155-188.
Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Hangulati rendellenességek: depressziós rendellenességek (major depressziós rendellenesség). In: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, szerk. Massachusettsi Általános Kórház Átfogó Klinikai Pszichiátria. 2. kiadás Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 29. fejezet.