A szezonális depresszió egyre szélesebb körben elterjedt jelenség
A szezonális depresszió ez egyre inkább terjedő jelenség. Ismert, mint szezonális affektív zavar (az SAD rövidítéssel), bár téli depressziónak is nevezik. Olyan rendellenességekről beszélünk, amelyek bevett mintát követnek: a leggyakoribb, hogy télen fordul elő, bár egyes egyének más évszakokban is szenvedhetnek ettől, tavasszal és nyáron egyaránt.
Gyakran beszélnek róla szezonális affektív zavar ami csak a felnőtteket érinti, és bár a legtöbb esetben ez a helyzet, serdülők, sőt gyermekek is szenvedhetnek.
A szezonális affektív rendellenesség tünetei
Az a személy, aki leggyakrabban SAD-ban szenved, 20 év körüli, általában nők. Északi szélességeken élnek, ahol télen kevés órányi fény van. Családtörténetük is lehet ugyanezzel a rendellenességgel.
A statisztikák szerint a becslések szerint az SAD az a 10-20% a lakosság körében, nagyon változó tünetekkel.
A leggyakoribb, hogy egy beteg szenved szezonális affektív zavar nem tudja követni a szokásos életmódot. Depressziósnak, ingerlékenynek találjuk őket, akár társadalmilag is visszahúzódhatnak, és nehezen élvezhetik azokat a dolgokat, amelyek korábban szórakoztatóak voltak. Úgy tűnhet, hogy kevés az energiájuk, mint a fáradtság, bár ez inkább mentális, mint fizikai probléma.
Gyermekeknél és serdülőknél a tünetek a következőként jelennek meg alacsony önállóság és kevés elvárás az életben. Az érintett gyermekek hajlamosak a házi feladatokkal küzdeni, bár az osztályzatuk csökkenni kezd.
Van egy bizonyos különbség a tünetekben is attól az évszaktól függően, amelyre utalunk. Például ő SZOMORÚ nyáron és tavasszal olyan tünetek jellemzik, mint pl álmatlanság, szorongás, ingerlékenység vagy fogyás.
Ezeket a problémákat akkor kezdik súlyosnak tekinteni, ha 2 hétnél tovább tartanak.
SAD kezelése foszfénekkel
Vannak forradalmi kezelések az SAD leküzdésére, mint pl fényterápia.
A Dr. Lefebure tanulmányozta ezt a típusú technológiát, amely képes utánozni a napfény tulajdonságait, megközelítve azok majdnem 100% -át. Tanulmányokat végzett, amelyek nagyon pozitív következtetéseket tettek olyan rendellenességek kezelésére vonatkozóan, mint a szorongás, álmatlanság, neurodegeneratív betegségek és az SAD.
A Természetes fény Dr. Lefeture Methods képes a depressziós folyamatok javítására, nagyon praktikus a szezonális depresszió. A fototerápia az érintett személy optimizmusának és életfontosságának valódi megváltoztatásával jár el.
Nagyon érdekes a stressz leküzdése is: a páciensnek az az érzése lesz, hogy nagyon vigasztaló tűz körül, vagy napsütötte helyen ül. A nappali fény nagymértékben eloszlatja annak lehetőségét, hogy negatív gondolatokat merítsen, vagy arra koncentráljon, ami stresszt okoz Önnek.