A szezonális ételek egészségesebbek, olcsóbbak és ökológiaibbek, de ... Melyek a szezonális ételek augusztus hónapban?
Egyesek megkezdik az ünnepeket, mások pedig véget érnek. Ez augusztus. A hónap, amelyben minden tele van, és Madrid üres.
Járdák égnek és napernyők tolonganak a parton. A tengerparti bárban való helykeresés nem mindig lehetséges, miért ne maradhatna otthon, és készíthet valami finom, egészséges és szezonális dolgot?
Mit vegyünk idén augusztusban otthon?
A szezonális ételeket mindig meg kell enni, tehát kihasználja, amikor csak teheti. Augusztus is jó hónap rá, ne habozzon.
Nyári gyümölcsök
Augusztusban megvan az összes nyári gyümölcsök, amelyek magas víztartalmuk miatt elengedhetetlenek a jó hidratálás fenntartásához, ha meleg van, különösen a görögdinnye és a dinnye.
Változatos a görögdinnye, a dinnye és a dinnye sonkával, a görögdinnye friss sajttal és a nyári salátákkal a tupperben és a strandon történő elvitelének módja.
Ha van egy jó keverője, elkészítheti saját maga turmixokat vagy turmixokat különböző gyümölcsök kombinálása és némi gyümölcslé, tej vagy jég hozzáadása. Finomak és tökéletesek harapnivalókhoz, vagy akár vacsorához, ha kánikula közepén vagyunk.
Paradicsom. A nyár királya
Ami a zöldségeket illeti, a paradicsom és az uborka a legjobb, hogy jó legyen Gazpacho vagy Salmorejo És megpróbáltad a Antequera gumibot?.
Ha a gazpacho már kijön a füléből, próbálja ki paradicsomleves. A paradicsom Nyáron, vagyis akkor, amikor meghozza gyümölcsét, mindent megad a melegséggel. Bár egész évben bevihetjük ez a hónap jobban tud, mint bárki más.
Használja ki, amikor lemegy a strandra vagy a medencébe, és reggel közepén nyers sárgarépát fogyaszt, jelenleg finomak és sok A-vitamint tartalmaznak, amelyek segítenek megőrizni a barnaságot.
Omega 3 az egész testben. Hal
A nyárs is elkezdhet feltölteni. Próbáljon ki valami könnyebbet, mint például makréla vagy szardínia pácolt vagy pácolt. Igazi csemege.
A szezonális halakban az ízletes skorpió halak vannak, amelyekkel a hideg cabracho torta.
Ne felejtse el kihasználni a tintahal és a tintahal rizst, tintával vagy a töltelék a legjobb!.
Az ízletes tonhal mellett próbáljon meg grillezett hasat készíteni, és a szardínia használatához használja a tenger gyümölcsei saláta, csak néhány percet vesz igénybe, és egészséges módja a kék hal fogyasztásának.
Szezonális alapanyagokból készült receptek augusztusban
Kattintson az Önt érdeklő összetevőre, hogy megtekinthesse az összes elkészíthető receptet
- Gyümölcsök:Kiwi, citrom, ananász, körte, banán, grapefruit mmmm augusztus egy csipetnyi citrusfélét hoz, mint bármely más hónapban. Készítsen gazdag, friss limonádét, vagy miért ne? A guacamole mésszel, ami ebben a hónapban finom.
- Zöldségek:Spenót, amelyet rántottába és salátába is bevehet, például a vörös káposztát, amely szintén a hónapja. Káposzta, mángold és sárgarépa. Béta-karotin egy csövön keresztül, amely szintén aktiválja a melanint.
- Hal:A három "B" most nem jó, kedves és olcsó. Jó "jó" igen és "csinos" is. Ebben a hónapban a tenger legjobbjai közül a legjobbak a szardella, a bonito és a
A Rechupete Receptekben ezt letölthetővé tettük, hogy egy pillanat alatt tudd, melyek azok a gyümölcsök, zöldségek és halak, amelyek szezonális augusztus hónapban.
Töltse le, ossza meg vagy nyomtassa ki, tegye a hűtőszekrénybe, vigye magával vásárolni, vagy használhatja a ház legkisebbjeinek, hogy megismerje az idényjellegű ételeket.
tudsz könnyen megoszthatja finom ingyenesen letölthető ismerősökkel és családtagokkal e-mailben. Te is nyomtassa és mentse mappába, hogy mindig kéznél legyenek a konyhában, vagy tegye a hűtőszekrényébe. A Rechupete Recepteknél szeretnénk megkönnyíteni az életét!
Tipp: ha a kinyomtatott lapokat műanyag borítóban tartja, akkor megóvja őket az élelmiszerfoltoktól, és sok évig megmaradnak.