Itt a nyár. Vele együtt jön a hőség és az ünnepek is. Szeretnénk eltölteni az időnket sok szabadidős tevékenység elvégzésével családként és az egész évben a munkától való pihenéssel. Ezért a főzésnél a friss és étvágygerjesztő ételeket részesítjük előnyben, amelyek elkészítéséhez nem kell túl sok idő és munka.
Ez nehéz feladat lesz? Nem kell. Ha kihasználjuk az ebben a szezonban kínált nagy mennyiségű gyümölcsöt és ételt, különféle remek ételeket és nagyon-nagyon egészséges ételeket is elkészíthetünk.
Gyermekeink etetése nagyon aggasztó kérdés. A megfelelő növekedéshez elengedhetetlen a megfelelő táplálkozás. Meg kell tanulniuk helyes étkezési szokásaikat, hogy egészségesek legyenek. Mi a jobb idő a kezdésre?
És a rohanás ellenére manapság ez a fajta étel könnyen elkészíthető. Egészséges és könnyen főzhető. Mit akarhat még? És még többet, ha gyermekeink vannak.
Ezért a „FŐZÉS A CSALÁDDAL” szakaszunkban folytatjuk a heti menük néhány példájának elkészítését, egész nap kiegyensúlyozott tápanyagokkal és a mediterrán étrenden alapuló, egészséges, étvágygerjesztő és könnyen elkészíthető főzési receptekkel.
Bemutatjuk őket szezonális menüként, szezonális termékek fogyasztására. De tudod, holnap választod, mit egyél, főzöl!
Ebből az alkalomból javaslatként bemutatjuk az első nyári étlapunkat, amely sokféle zöldséget, gyümölcsöt és zöldséget tartalmaz. Ha szeretne menüt a hétre, itt megkapja.
- 2. heti téli menü Család és egészség
- Szezonális menü Itt a tavasz! Család és egészség
- 10 őszi művelet: egyszerű tipp a nyáron elért súly elvesztése érdekében, anélkül, hogy feláldoznánk - Egészség
- Milyen röntgensugár sugározza a családot és az egészséget
- Szédülés és eszméletvesztés Család és egészség