A jó idő beköszöntével számos tevékenység zajlik a szabadban, ill mászó az egyik. Földrajzunk számtalan lehetőséget és helyet kínál számunkra, hogy ezt a sportot gyakorolhassuk erőt és ügyességet igényel.
A avatatlan Ebben a tudományágban, a Vitónicától, néhány útmutatást adunk Önnek, hogy miként kezdje el gyakorolni a fegyelmet, amelynek több közbenső lépése van a csúcs eléréséig. Mindenekelőtt meg kell szokni a függőleges felületeket azáltal, hogy gyakorolunk a mászófalban., és onnan megyünk sziklamászásra.
Ez a fegyelem az első lépés a jövőbeni ambiciózusabb projektek számára, és ez egy első kapcsolat a hegyvidéki környezettel. Elsősorban a dombok, hegyek vagy sziklák mit fogunk használni végtagok, korábban képzett, és néha segítünk magunkon csapat. A tevékenység helyes elvégzéséhez sok kell ügyesség, erő, mozgékonyság és minden józan ész.
létezik kétféle sziklamászás. Egyrészt megvan a szabad mászás ami a végtagjainkkal történik; és a műmászás amelyet a megfelelő eszközök segítségével hajtanak végre. De mindkét esetben nagyon fontos, hogy elkísérj minket, és tanácsot adjon nekünk egy tapasztaltabb hegymászó.
A Előnyök Amit ennek a gyakorlatnak a gyakorlata ad, az az erő, az egyensúly és mindenekelőtt a természettel való kapcsolat fejlődése. Ezen kívül szerencsére az egész félszigeten sok olyan hely van, ahol gyakorolni lehet ezt a sportot. Természetesen mindig tanácsos legyen jól felkészült és ne tűzzen ki nehéz célokat a teljesítéshez, különösen az első emelkedőknél.
- Extra napló - A kalorimetria az első lépés a súly csökkentésére
- Elliptikus léptető súlycsökkentő gép összecsukható otthoni mászógép
- Megépítik az első számítógépet szén nanocsövekkel
- Meghan Markle drámai mese „Ahogy átöleltem első gyermekemet, tudtam, hogy az vagyok
- Dechra megszerzi a Mirataz-t, az első gyógyszert a macskák fogyáskezelésére