A szilva olyan gyümölcs, amely a szilvafából származik, és jelenleg különböző színűek lehetnek, a legelterjedtebbek a fehér szilva, a zöld szilva, a vörös, az ibolya, a narancssárga szilva, többek között az első pillantásra hívó színek között. a figyelem.

eredete

A szilva a rostokban gazdag gyümölcsök, az emberi test számára C-vitamint biztosító gyümölcsök, a szervezet számára ásványi anyagokat, például káliumot és magnéziumot, emésztő gyümölcsöket, karcsúsító gyümölcsöket, lúgos gyümölcsöket, összehúzó gyümölcsöket tartalmazó csoportba tartozik.

A szilva eredete

A szilva fő eredete a Kaukázusnak nevezett régióba költözik, kissé később terjeszkedve Anatólia környező területeire, különösen Törökország nemzetében, és egyúttal Perzsia területére, ahol jelenleg Iránban található.

Ez egy olyan gyümölcs, amelyet a görögök kezdtek ismerni, azonban eleinte vad gyümölcsnek nevezték, míg más lakosok, például a rómaiak, már régen felfedeztek több, ehhez hasonló fajt, és várakozási gyümölcsnek nevezték el.

Jelenleg a szilva már széles körben elterjedt élelmiszer a világon, különösen a különböző mérsékelt égöveken, mert ennek a gyümölcsnek a normális fejlődéséhez ideális az, ha ezeken az éghajlati helyeken megtalálható. A hihetetlen gyümölcs terjesztéséért felelős fő országok között van Argentína, Dél-Afrika, az Egyesült Államok, Chile, Brazília, Kanada és Spanyolország.

A szilva tulajdonságai

E csodálatos gyümölcs, például a szilva fő táplálkozási tulajdonságai közül a következőket találja:

Senki számára sem titok, hogy a legtöbb gyümölcs fő alkotóeleme a víz, és emiatt a szilva nem marad el erre, mivel összetételében összesen majdnem 90% vízben, majd szénhidrátban van, ill. fő fehérjeértékei közül kiemelkedik a szorbit jelenléte, amely természetesen kis hashajtóként működik a szervezetben.

Meg kell azonban jegyezni, hogy a szilva vitamin-hozzájárulása nem releváns, de elmondható, hogy képes a szervezetet mérsékelt A-provitamin-tartalommal ellátni, amely idővel béta-karotinná alakul át. E-vitamint biztosít, amely beavatkozik mind a vér, mind a termékeny sejtek stabilitására, közvetlenül antioxidáns hatásként működik.

A szilva olyan gyümölcs, amely mérsékelt mennyiségű A-vitamint biztosít, így tökéletes gyümölcs a rendkívül jó szemegészség érdekében, ugyanakkor gyümölcs a bőr jó állapotának javítása érdekében, megelőzve az idő előtti öregedést, és ezért általában olyan élelmiszer, amely képes gyorsan növelni a védekezőképességet, mivel ideális cselekvésként szolgál az immunrendszer megfelelő működéséhez.

Gyümölcs, amely táplálkozási tulajdonságaion belül káliumot biztosít, amely rendkívül szükséges ásványi anyag az idegi impulzus továbbításához és generálásához, valamint elengedhetetlen a természetes és normális izomtevékenység megfelelő működéséhez. A szilva hatékonyan javítja a béltranzitot, ezért emésztési tulajdonságai azok, amelyek kiemelkednek a többi közül.

Ennek a csodálatos gyümölcsnek, például a szilva fő egészségügyi tulajdonságai között a következőket kapja:

A szilva antocianinokban gazdag gyümölcs, ez az anyag antioxidáns és antiszeptikus hatásként működik, küzd a szervezetben előforduló összes fertőző folyamat ellen, antioxidáns hatásának köszönhetően a cseresznye képes blokkolni a híres szabad gyökök összes káros hatását, képes rákos megbetegedések létrehozására a test különböző részein.

A szilva közül kiemelkedő egészségügyi jellemzők egyike a hashajtó hatása, ez annak a rostmennyiségnek köszönhető, amelyet képes ellátni és ellátni az emberi testtel; Gyümölcs, amelyet gyakran ajánlanak, amikor az emberek állandóan székrekedésben szenvednek.

Ez a hashajtó hatás elősegíti a lustaság minden tünetének kiküszöbölését a belekből, és egyúttal a bélműködés átnevelését; az oldható rost, amelyet a szilva biztosít az emberi test számára, gyorsan javítja a béltranzitust, képes megtartani a vizet.

Viszont gélt képez, amely csökkenti a gyomor kiürülésének sebességét, valamint a különböző szénhidrátok felszívódásának sebességét, így nélkülözhetetlen gyümölcs mindazok számára, akik egészséges módon szeretnének fogyni.

A szilva előnyei

E gazdag gyümölcs, például a szilva fő előnyei között a következőket találja:

A szilva típusai

A szilva fő típusai vagy fajtái közül a következők tűnnek fel:

Sárga szilva

Ez a fajta szilva rendkívül lekerekített, a szilvafából származik, és kifejezetten mérsékelt éghajlaton keletkezik; Az ilyen típusú szilva forgalmazásáért felelős főbb országokban Argentína, Brazília és Spanyolország található.

A sárga szilva arany Japánnak is nevezik, és általában rendkívül világossárga héja van, néha fényes, vastag, ellenálló gyümölcs, lédús pépes és rendkívül édes. Normális, hogy az emberek júniustól gyakran látják.

piros szilva

A vörös szilva a maga részéről ennek a növénynek az egyik fajtája, amely nagy mennyiségű antioxidánst szolgáltat, a fő jelzés az árnyalatára jellemző vörös, valamint a pép színe. A vörös szilva vad típusú fajta, és sokszor hajlamosak összekeverni a cseresznyével.

Ez egy olyan gyümölcs, amely a többihez hasonlóan mérsékelt égövi helyeken növekszik, fő eredete Olaszország, Franciaország vagy Spanyolország országaiból származik. Nagyon lekerekített gyümölcs, míg íze savanyú és édes. A vörös szilva az egyik leginkább vízhajtó vagy tisztító gyümölcs, amely biztosítja, hogy az emberek ne tartsanak folyadékot a testben.

Zöld szilva

A zöld szilva, a többihez hasonlóan, lekerekített alakú, maximálisan 7 centiméter vastagságot ér el, hasonlóképpen benne van egy fás kő, amely meglehetősen kemény, amely viszont két vagy három maggal egyesül a szárán, hogy kialakuljon ennek a csodálatos gyümölcsnek a pépe.

Mint fentebb említettük, zöldes árnyalatú, míg íze rendkívül kitűnő, a fogyasztása szempontjából a legnagyobb ízű szilvafajták egyike; édesítő gyümölcs jellemzi, bőséges víztartalommal, ezért legtöbbször lédús.

Fekete szilva

A fekete szilva nem sokban különbözik ennek a gyümölcsnek a többi fajtájától, kivéve a tónusát, amely rendkívül fényes fekete volt, amely kiemelkedik a többi felett, míg pépje lila, fehér vonásokkal. Számtalan előnyt nyújt az emberi test számára, de a legjobban a hashajtó tulajdonságai vannak, amelyek segítenek a székrekedés minden gyakran megjelenő tünete leküzdésében.

A világon kiemelkedő egyéb szilva típusok: a rózsaszínű szent szilva, a zöld királynő Claudia szilva, az oullins királynő szilva, az áfonya szilva, a laetitia szilva, a metley szilva, az eper szilva és a vörös szépség szilva. mind az európai kontinensen.

Szilvafa

A szilvafát szilvának hívják, tudományos neve pedig hazai pronus; Ez egy gyümölcsfa, amely a Rosaceae családhoz és magához a Prunus nemzetséghez tartozik, amelynek eredetét elsősorban Törökország Kaukázus térségében fedezték fel, és később kereskedelmi útvonalakkal bővítették Perzsiába, amely jelenleg Irán.

Ez az egyik legműveltebb fa, amelyet nagy hidegállóság jellemez, annak ellenére, hogy széles virágzású, korán született cserje, és fagyban gyakran megsérülhet. Késő tavasz, amely ezért jellemzi a növekedést rendkívül mérsékelt éghajlaton.

A szilvafa lombhullató fa, amely nem túl magas és nem is rövid, általában eléri a 10 méter magasat, bár többnyire gyakran 5–6 méteres, törzse a maga részéről kiemelkedik azzal, hogy jellegzetes színű kéreg, amely ugyanolyan kékes zöld, rendkívül fényes, ugyanolyan sima vagy repedezett, attól függően, hogy növekszik.

Levelei a maga részén hosszúkás fogazásúak, teljesen finomak és szőrösek, míg a virágok fehérek, és magányosan nőnek, sok porzóval, bár a legtöbb esetben bilobos portokkal; van egy magja is, amely a virágcsont belsejében marad, ezért ez jellemzi.

Hízik-e a szilva? ?

A szilva egyáltalán nem tekinthető hizlaló ételnek, éppen ellenkezőleg, egy olyan gyümölcs, amelynek tulajdonságai megfelelő fogyókúrával járnak együtt mindazok számára, akik fogyni szeretnének.

A szilva főként kalóriatartalma miatt nem hizlal, ami más gyümölcsökhöz képest nem olyan magas, mivel csak 45 kalóriát juttat a szervezetbe, főleg szénhidrátokban és rostokban bomlik le; Ez egy olyan gyümölcs is, amely elegendő vitamint és ásványi anyagot biztosít, amelyek a fogyni vágyók számára működnek, ezek kálium, magnézium, kalcium, A-vitamin, C-vitamin, E-vitamin, valamint olyan fehérjetartalom, mint amilyen a szorbit, ami segít a béltranzit megfelelő módon történő javítása.

Van a szilva rostja ?

A szilva olyan gyümölcs, amely amellett, hogy elegendő energiát szolgáltat az emberi testnek, képes elegendő rostot biztosítani a test számára, ezért ez a gyümölcs, amelyet gyakran ajánlanak fogyókúrás étrendben, nemcsak tápértéke miatt, hanem egyértelműen azért is, mert ideális gyümölcsként tisztító vagy vizelethajtó természetes módon működik.

Nagy mennyiségű rostjának köszönhetően a szilva fontos táplálék az emésztőrendszer megfelelő működéséhez, valamint a gyomor székrekedésének közvetlen elkerülésére. Szintén felelős a szorbit nevű fehérje biztosításáért, amely hashajtó tulajdonságként működik.

Van a szilva cukor ?

A szilva olyan gyümölcs, amely összesen 10 gramm cukrot biztosít a szervezet számára, ezért nem reprezentatív mennyiség azok számára, akik olyan rendellenességekben szenvednek, mint például elhízás vagy túlsúly, és ideális a kontroll a vérben található glükózszint, ezért ajánlott gyümölcs mindazoknak, akik cukorbetegségben szenvednek.

Hízik-e a szilva éjjel ?

A szilva mindig a székrekedés csillaggyümölcseként fog ismert lenni, azonban sokan nem tudják, hogy ez egy olyan gyümölcs is, amely az ember testéhez hozzájáruló alacsony kalóriatartalma miatt képes lefogyni az embereket.

Ez egy olyan gyümölcs, amely a nap bármely szakában nem hízik meg, annak a ténynek köszönhetően, hogy ez a gyümölcs nem tartalmaz lipideket, és minden energiája glükózzá, fruktózzá és poliolivá alakul, ideális komponensek a fogyáshoz egészséges módon.

Szilva vízhajtó ?

A szilva olyan gyümölcs, amely hozzájárul a szervezetben található folyadékok kiürüléséhez, ezért rendkívül természetes vizelethajtó vagy tisztító tápláléknak számít, magas rost-, víz- és szorbittartalmának köszönhetően hashajtóként is működik, segít a test minden béltranszportjának szabályozásában.

A szilva jó az emésztéshez ?

A testet a legnagyobb emésztő hatást gyakorló gyümölcsnek tekintik, mivel elegendő vizet, rostot és a szorbit nevű komponenst tartalmaz, amely felelős a gyomor minden székrekedésének, valamint a gyakran előforduló gyomorégés vagy gyomorégés távol tartásáért.

Fogy-e a szilva? ?

A szilva ideális gyümölcs mindazok számára, akik egészséges és egészséges módon szeretnének fogyni; Ha sorban akar maradni, vagy csökkenteni szeretné az intézkedéseket, a szilva alacsony kalóriabevitelének köszönhetően tökéletes erre, amellett, hogy káliumot nyújt, amely tökéletes ásványi anyag a test felszívódásához.

A szilva kalóriái

Ennek a gazdag gyümölcsnek, például a szilva kémiai összetételén belül, 100 grammra vonatkoztatva ez az étel összesen 45 kalóriával járul hozzá az emberi testhez, felosztva 11 gramm szénhidrátra, 2,1 gramm rostra és a többi eloszlik a szervezet ellátására alkalmas ásványi anyagok és vitaminok között, többek között magnézium, kálium, kalcium, A-vitamin, C-vitamin és E-vitamin.

Szilvatörténet

Ennek a gyümölcsnek a fő eredete a Kaukázus területeire kerül át, nevezetesen Anatóliába, ahol Törökország jelenleg található, és miután felfedezésükre bízták a felelősséget, elkezdték terjeszteni különböző területeken, amelyek a fő bázisok voltak. kereskedelmi területeken Perzsiában, ahol jelenleg Irán található.

Különböző írások révén azt mondják, hogy a görögöket és a rómaiakat több mint ezer évig kísértette ez a gyümölcs; a főbbek ezt a gyümölcsöt vadon termő gyümölcsként ismerték, messziről feltűnően, míg a rómaiak úgy döntöttek, hogy a kiváló gyümölcs nevét adják neki, összehasonlítva őket a cseresznyével.

Jelenleg a legtöbb szilvát termelik többek között Chile, Argentína, Spanyolország, Franciaország, Belgium, az Egyesült Államok, Brazília, Kolumbia.

Egyéb érdekes témák a weboldalunkon