Mi a barack és mire való? A gyümölcsök az egyik legelismertebb növényi eredetű étel, mivel ezek a létező legegészségesebb cukorforrások, és még mindig finomak.
Tökéletesen szolgálják a különféle desszertek és édes ételek elkészítését.
Vannak olyan jól ismert gyümölcsök, mint az alma, az eper vagy a körte, és mások, amelyek nem annyira népszerűek, ilyen például a sárgabarack, amelynek kiemelkedését gyakran unokatestvérei, az őszibarack árnyékolják be.
Ebben a jegyzetben található tartalom
Mi a barack?
A kajszibarack egy barackfa nevű fa gyümölcse, ez az őszibarackhoz vagy az őszibarackhoz hasonló gyümölcs, mert valójában ugyanabba a családba tartoznak, mint a kökény és a cseresznye.
Ez a gyümölcs ehető, gyengéd megjelenésű, árnyalata narancssárga és vöröses között van, sima, finom és édes íze van, nagyon hasonlít az őszibarack vagy az őszibarack ízéhez.
A sárgabarack eredete
A fa eredete, amelyből a sárgabarack származik, az ázsiai régióban, különösen a Kaszpi-tenger és a Gobi-sivatag között található Turkesztánban található.
Erről a területről átterjedt Örményországba, és onnan a rómaiak importálták Dél-Európába, bár más elméletek szerint az arabok vitték Európa ezen régiójába.
Európából a gyarmatosítók szállították ezt a fát és gyümölcsöt Amerikába. Tehát ma szinte az egész világon termesztik.
Sárgabarack jellemzői
Az őszibarackhoz meglehetősen hasonló ehető gyümölcs, azzal a különbséggel, hogy a sárgabarack ennél kisebb, mivel körülbelül 8 cm hosszú és 3 és 4 közötti átmérőjű lehet.
Külső bőre puha, finom és szőrös, és fedi a belső húsát. Ez a külső bőr narancssárga vagy sárgás, vörös tónusú.
Pépe túlnyomórészt narancssárga, és egyfajta csont körül található, amely belül mérgező és ezért ehetetlen magot vesz körül.
A sárgabarack tulajdonságai és tápértéke
A kajszibarack jelentős mennyiségű béta-karotint tartalmaz, amely biztosítja a szervezet számára a szükséges A-vitamint, és ezek a béta-karotinok adják neki azt a narancssárga színt.
És nemcsak ezt a vitamint biztosítja, hanem nélkülözhetetlen ásványi anyagokat is, mivel gazdag káliumban, magnéziumban, vasban és kalciumban. B3-vitamint és tanninokat is tartalmaznak.
Táplálkozási hozzájárulás 100 gr sárgabarackra | |
Kalóriák | 39,7 g |
Szénhidrátok | 9,5 g |
Fehérje | 1,40 g |
Rost | 2,1 g |
Kálium | 290 mg |
Nátrium | 1 mg |
Vas | 0,54 mg |
Réz | 0,089 mg |
Kalcium | 14 mg |
Magnézium | 12 mg |
mérkőzés | 19 mg |
A-vitamin | 2612 UI |
B1-vitamin | 0,030 mg |
B2-vitamin | 0,890 mg |
C vitamin | 7 mg |
E-vitamin | 0,6 mg |
Sárgabarack előnyei
Magas víztartalma és alacsony kalóriabevitele miatt a sárgabarack ideális bármilyen fogyókúrás étrendhez, valamint sportolókhoz, mivel segít a hidratálásban maradni.
Rosttartalma kiválóan alkalmas az emésztési folyamat javítására és a székrekedés enyhítésére. Kedvezik a vérszegénység kezelését is, egészségesek a szív- és érrendszerre, valamint a csontokra.
Sárgabarack típusai
Különböző típusú sárgabarack létezik, amelyek közül a következők emelkednek ki:
A spanyolországi Canino nagy és nagyon feltűnő narancssárga héjú; a Paviot, vörös és narancs színű, pépe finom és kellemes.
Az Ulida szintén Spanyolországból származik, nagy, édes és lédús pépes; a Nancy szinte gömb alakú, rostja árnyalata és kissé savas íze van.
A Currotes kicsi, fehér és rózsaszínű héjú, fehéres pép, savas ízű; és a Mitger, finom, bársonyos és puha bőrrel, lédús és édes hússal.
Honnan származik a sárgabarack?
A kajszibarack egy ázsiai eredetű gyümölcsből származik, amelynek neve sárgabarackfa, tudományos neve Prunus armeniaca, ez a gyümölcs március és április között virágzik a fán.
Javasoljuk, hogy amint megérik, a sárgabarackot erről a fáról gyűjtse össze, különben savanyúvá válik, és ezeknek a gyümölcsöknek a szüret utáni élettartama 1-3 hét.
Sárgabarackfa
A sárgabarackfa vagy Prunus armeniaca 3–10 méter magas lombhullató gyümölcsfa. Ez a faj a Rosaceae családba és a Prunus nemzetségbe tartozik.
Más fajok, például az őszibarack, a cseresznye, a szilva és a mandula ebbe a Prunus nemzetségbe tartoznak, ezért ez a faj szintén rokon ezekkel a másokkal.
Hogy van a barackfa?
A sárgabarackfa legfeljebb 10 méter magas fa, lekerekített megjelenésű, teljesen felálló szár, szürkésbarna kéreggel.
Ágai fiatalok és vöröses színűek, a felnőttek sodrottak, nincs túl sűrű lombozata, koronája elég széles, rózsaszínű-fehér virágai vannak.
A sárgabarackfa részei
Szára egyenesen növekszik, szürkésbarna repedezett kérgével, ágai vörös árnyalattal rendelkeznek, a legtöbb felnőtt pedig elcsavarodott.
Levelei ovális szív alakúak és kb. 9 cm hosszúak, zöldek és az alján kissé sárgák, hegyes csúcsúak.
Virágai párban vagy magányosan vannak összegyűjtve, fehér színűek, rózsaszínű árnyalattal, átmérőjük körülbelül 2,5 cm lehet. Aztán ott vannak az ehető gyümölcsei, a sárgabarack, amelyek narancssárgák vagy sárgák.
Hogyan nő a kajszibarack?
Termesztését gyümölcseivel hajtják végre, ez a növény nem túl igényes a talajjal szemben, bár könnyű, száraz, meleg és mély talajba ajánlott vetni, mivel nem alkalmazkodik a nedves és hideg talajhoz.
Ami az éghajlatot illeti, bár a gyümölcs megfelelő termesztéséhez és fejlődéséhez nincs szüksége különleges feltételekre, mivel lombhullató fa, a sárgabarackfa hideg téli időszakot igényel.
Mit lehet tenni a sárgabarackkal?
Általában nyersen és frissen fogyasztják, és más gyümölcsökhöz hasonlóan turmixok, gyümölcslevek, gyümölcslevek, desszertek és lekvárok készítéséhez használják őket, szárított barackként is, vagyis szárítva.
A sárgabarackmagot mandulaként, vagy barackolaj vagy gumiszirup készítésére is használják. Ezt a gumit köhögés kezelésére használják.
Sárgabarack Pizza
A sárgabarack, egy apró gyümölcs, de nagy mennyiségű tápanyaggal és vitaminnal rendelkezik, ami feltétlenül szükséges egészségünk és erőnk megőrzéséhez.
És a legjobb az egészben, hogy előnyei könnyen megszerezhetők, mivel könnyen gyümölcs szinte bárhová eljuthat, és nagyon könnyen elkészíthető.
- Itt elmondjuk, mennyi kalória van a tamalékban; Paola Rojas hivatalos honlapja
- COCO »Előnyök, tulajdonságok, kalóriák és fogyasztási módok
- SZILVA eredete, tulajdonságai, előnyei és kalóriái
- Tökmagolaj, tulajdonságai, előnyei, kalóriái és fajtái
- Gesztenye kalória, tápérték és tulajdonságok - Egyél egészségesen