A szilva az egyik legnemesebb és legideálisabb gyümölcs hőség idején. Nagyon hatékony táplálkozási és gyógyászati tulajdonságokkal rendelkezik. A szilva rendkívül szükséges, mivel elősegíti a belek gyógyulását és gyógyulását. Miért olyan fontos az egészsége számára, hogy beépítse őket a reggelibe? Előfordul, hogy ha a belek egészségesek, a test képes lesz az étrenden keresztül beépített tápanyagok jó módon elfogyasztani. Ezenkívül a védekezés immunrendszere optimális körülmények között működik.
A szilva tápanyagainak és vitaminjainak felszívódása természetes energiaforrás a test számára. Amellett, hogy gazdag antioxidánsokban, valamint segíti a szervek és a bőr regenerálódását és fiatalítását, maximális tulajdonságai között megállapítható, hogy a szilva enyhe és tisztító hashajtó. Ezek gátolják a koleszterin termelését, elősegítik a fogyást, az enzimaktivitást és megakadályozzák a veszélyes vérrögök kialakulását, többek között.
"Miért segítik a szilva az emésztőrendszert? Ez annak köszönhető, hogy nagyban hozzájárulnak az élelmi rostokhoz, amelyek segítenek szabályozni a béltranszportot és megakadályozzák a székrekedés problémáit" - magyarázta. Infobae a táplálkozástan végzett, Antonela de Lamo (MN 8.226).
Táplálkozási hozzájárulások
A táplálkozási szakember, Antonela de Lamo elmondta, melyek a szilva legegészségesebb tulajdonságai, és miért nélkülözhetetlenek minden étrendben: