Publikálva: 2012.12.04 - Frissítve: 2018.10.10

gyógyítására

Vannak dohányos, passzív dohányos vagy volt dohányos? Van-e problémád székrekedés, duzzadt has u elhízottság? A bőröd beteg vagy gyakran beteg? Akkor ez a diéta lehet a legjobb az Ön számára. A szilva nagyon erős táplálkozási és gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkező gyümölcs, különösen kedves gyógyítani és gyógyítani a beleket, a test azon helyét, ahol egészségünk több mint 90% -át kovácsolják. Ha a belek egészségesek, a test jobban felszívja a tápanyagokat, és a védekezés immunrendszere nagyon optimális körülmények között működik, emellett a test energikus és fiatalabb lesz.

Honnan tudhatom, ha tisztító étrendre van szükségem?

Sokszor nem vesszük észre, de idővel számtalan méreg és hulladék tárolódik a belekben, ami a bélbélés eltömődését és káros hulladékréteg felhalmozódását okozza, amely megakadályozza mind a káros anyag megfelelő eltávolítását hulladék anyagok mint a tápanyagok asszimilációja.

Ha nem gondoskodunk időről időre a beleknek és megtisztítjuk őket, akkor előbb-utóbb úgynevezett toxémia keletkezik a testünkben, ami a szervezet súlyos mérgezése, amelyet vegyi anyagok (festékek, adalékanyagok, irritáló anyagok, tartósítószerek, hormonok stb.), káros zsírok, hulladékanyagok stb., amelyek olyan tüneteket és állapotokat okoznak, mint:

  • Kiütések.
  • Láz.
  • Mindenféle fertőzés.
  • Hajlam influenzára, megfázásra, köhögésre, bőséges váladékra stb.
  • Fejfájás.
  • A has felpuffadása, gáz, székrekedés és rossz emésztés.
  • Egészségtelen bőr (dermatitis, bőrproblémák, mitesszerek, korai ráncok, elszáradt bőr stb.)
  • Csukló és keringés.
  • Divertikulák, ciszták stb.

Olyan emberek, akiknek meg kellene tenniük a szilva diétát

A szilva diéta különösen ajánlott azok számára, akik:

  • Dohányoztak vagy dohányoztak (vagy passzív dohányosok, akik gyakran közel állnak a dohányosokhoz), mivel nagy mennyiségű veszélyes anyagot halmoznak fel, amelyeket ki kell üríteni, hogy elkerüljék a tüdőrák kialakulását.
  • Elhízási problémákkal küzdő emberek, puffadás, erős emésztés stb.
  • Emberek bőrproblémák.

A szilva tulajdonságai

A szilva nagyon alkalmas tulajdonságokkal rendelkezik a belek gyógyítására és egészségének megőrzésére gazdag antioxidánsokban és segítenek a szervek és a bőr regenerálásában és fiatalításában.

A maximális tulajdonságai között azt találjuk, hogy a szilva enyhe hashajtó és erős tisztítószer. Mi több, gátolják a koleszterintermelést, segítség súly bár, csökkentse a rákkeltő anyagok termelését, blokkolja a sejtmutációkat, elősegíti az enzimaktivitást, gazdag antioxidánsokban és megakadályozza a veszélyes vérrögök kialakulását.

Hogy van a diéta?

A kezdeti étrend abból áll, hogy egy egész nap tiszta szilva, akár vörös, akár fekete ételt fogyaszt. Fogyaszthatja falatként vagy lében, de a szabály az, hogy frissek, és nem adnak hozzá cukrot, sót vagy semmit. Fogyassza őket így, ahogy van. Ez az egyetlen dolog, amit egész nap megesz, és két liter vizet iszik a nap folyamán.

A diéta megkezdéséhez ki kell választania egy napot, és el kell kezdenie a böjtöt egy pohár meleg vízzel és két evőkanál extra szűz olívaolaj.

Ha fogyni szeretne, vagy egy súlyosabb vagy előrehaladottabb betegséget, például ízületi gyulladást, rákot, daganatot, cisztát, miómát stb. Gyógyítana, két napig követheti az étrendet, mindig egy pohár meleg vízzel kezdve. és két evőkanál olaj extra szűz olívaolaj.

BÖJTÖLÉS:

Az utánkövető étrend abból áll, hogy a napot ugyanúgy kezdjük, mint az első diétát, egy pohár meleg vízzel és ezúttal csak egy evőkanál extra szűz olívaolajjal.

REGGELI:

A reggeli szilva és egy pohár evésből áll szójatej vagy zabpehely, hogy újra megszokja testét a szilárd ételek mellett. Ha nincs szilvaszezon, elkészítheti a reggelit papayával vagy szőlővel. Nem szabad azonnal ennie, hagyja, hogy teste felszívódjon és táplálja magát a gyümölcs tulajdonságaitól.

DÉLELŐTT:

Reggel közepén elkezdheti bevezetni az olyan ételeket, mint: teljes kiőrlésű kenyér, párolt zöldségek, teljes kiőrlésű gabonák és növényi tej.

A elkerülendő ételek étrendjében a következők vannak: cukrok és finomított lisztek, minden sült termék, szemét és tehéntej. Ezek a termékek szörnyűek a bél egészségére nézve, még a könnyű tejet is kerülni kell, jobb helyettesíteni növényi tejjel, például szója, mandula, rizs, stb., amelyek nagyon nemesek az asszimilációban, és nem ragadnak a belekben, mint a tehéntej.

ÉTEL:

Az első napokban válasszon egy könnyű menüt, például párolt zöldségeket, barna rizst, leveseket vagy húsleveseket. Mindig kerülje az édes italok fogyasztását étkezés közben, a legjobb, ha egy pohár meleg tiszta vízzel kíséri őket.

DÉLUTÁN KÖZEPE:

Van egy aszalt szilvalé, vagy egyél. Változtathatja a lé bevitelét, időről időre cserélve azt sárgarépalével, aloe, lucerna, rtc.

VACSORA:

Válassza ki az étlapját, de mindig próbáljon vacsorázni egy órával lefekvés előtt.

ALVÁS ELŐTT:

Fogyasszon egy nyers almát vagy pár szilvát. A szilva fogyasztható nyersen vagy akár édes alma szilval alvás előtt.

Ha napi étrenddel kíséri az étrendet, akkor kétségtelenül sokkal gyorsabban segít a mérgező hulladék mozgósításában.