Az étrend és az egészséges szokásoknak a sclerosis multiplex kialakulására gyakorolt ​​hatásáról folytatott vita nem rendezett kérdés, amelyet a szakértők továbbra is vizsgálnak. A mai napig a sclerosis multiplex kezelése elvileg nem kapcsolódik táplálkozási kezeléshez.

A sclerosis multiplex és az étrend: a jó táplálkozási kezelés előnyei

Az étrend és az egészséges szokásoknak a sclerosis multiplex kialakulására gyakorolt ​​hatásának kutatása folytatódik, és a vita még korántsem rendezett. A mai napig a sclerosis multiplex kezelése elvileg nem kapcsolódik speciális táplálkozási kezeléshez, de vannak javaslatok az egészséges táplálkozásról és a potenciálisan előnyös tulajdonságokkal rendelkező specifikus élelmiszerekről. Köztük a gyömbér.

étrend

Ennek a területnek a szakemberei tisztában vannak az étrendre és a sclerosis multiplexre vonatkozó általános ajánlással, olyan irányelvekkel, amelyek segíthetnek a tünetek enyhítésében:

A táplálkozás olyan típusa, amely képes modulálni a sclerosis multiplex gyulladásos összetevőjét. Egyes tanulmányok szerint a gyömbér gyulladáscsökkentő

  • A sclerosis multiplex relapszáló/remissziós formájában
  • A sclerosis multiplex elsődleges/progresszív formájában

Ez azért érhető el, mert egyes tápanyagok segítenek szabályozni a test sejtjeinek anyagcsere- és gyulladáspályáit, valamint a mikrobiota összetételét (a testünkben élő és különböző funkciókat ellátó jótékony baktériumok populációja).

Növelje a gyulladást Nyugati hiperkalórikus étrend, amelynek magas tartalma jellemzi

  • Só
  • Állati zsír
  • Roas húsok
  • Cukros italok
  • Sült ételek

E káros táplálkozási irányelvek másik jellemzője a rostok hiánya, amelyek befolyásolják a mikrobiotát.

Állatmodell-vizsgálatokban a gyömbérfogyasztás jótékony hatását figyelték meg a mikrobiotán, alacsonyabb a gyulladás, sőt az elhízás kockázata.

Amikor az egészségtelen és hiperkalórikus táplálkozás sokáig szokássá válik, szabályozza a test sejtjeinek anyagcseréjét, hajlamosabbá téve a gyulladásra, károsítja a mikrobiotát, megváltoztatja a bél immunitását és végül alacsony fokú gyulladást okoz az egész testben.

Éppen ellenkezőleg, azt tapasztalták, hogy a sclerosis multiplexben szenvedő emberek profitálhatnak hipokalorikus étrenden alapuló étrend gazdag valamiben:

  • Zöldségek
  • Gyümölcsök
  • Zöldségek
  • Hal
  • Prebiotikus és probiotikus ételek

Egyes szakértők azt javasolták, hogy a szklerózis multiplex kezelése terápiát vagy legalábbis táplálkozási ajánlások sorozatát foglalja magában olyan beavatkozásként, amely segíthet a betegség tüneteinek részben enyhítésében, javíthatja a helyzeteket, például a fáradtságot, és végül hozzájárulhat a -betegek.

A sclerosis multiplexben szenvedő betegeknél a táplálkozási problémák számos következménnyel jártak, amelyek rontják az egészségüket:

  • Az immunrendszer működésének megváltozása
  • Hatással van a hangulatra
  • A légzésfunkcióban részt vevő izmok erővesztése
  • A specifikus táplálkozási hiányok fokozott kockázata

A sclerosis multiplexes étrend nem létezik

A szakértők között meglehetősen széles körű egyetértés van arról, hogy nincs olyan tudományos bizonyíték, amely bármely speciális étrendet támogatna a sclerosis multiplex megelőzésének, kezelésének, még kevésbé gyógyításának hatékony eszközeként.

Feltétlenül szükséges, hogy a sclerosis multiplexben szenvedő betegek beszéljenek orvosukkal, mielőtt bármilyen jelentős változtatást végeznének étrendjükön. Általában a sclerosis multiplexben szenvedőknek kiegyensúlyozott, alacsony zsírtartalmú és magas rosttartalmú étrendre van szükségük, amelyben a mediterrán étrendnek megfelelően a természetes ételeket részesítik előnyben a feldolgozottak helyett. Az alkoholfogyasztás korlátozása szintén előnyös.

Élelmiszer a reflektorfényben: gyömbér és sclerosis multiplex

A gyömbér és számos összetevője gyulladáscsökkentő, immunmoduláló és antioxidáns tulajdonságai felhívták a kísérleti és klinikai kutatók figyelmét. A gyömbér sclerosis multiplexben rejlő potenciálja az állapottal kapcsolatos egyéb mechanizmusok mellett annak összetevőinek az immunválaszra gyakorolt ​​hatásainak tanulmányozásához vezetett.

A gyömbérről és a sclerosis multiplexről tudományos folyóiratokban közzétett legmagasabb színvonalú tanulmányok szisztematikus áttekintésében a szerzők arra ösztönözték, hogy vegyék figyelembe ennek az ételnek a jótékony potenciálját, és tanulmányozzák tovább a jövőben.

Wan J és mtsai. A gyömbér jótékony hatása az elhízás megelőzésére az egerek bél mikrobiotájának modulálásával

Eur J Nutr 2020 március; 59 (2): 699-718. doi: 10.1007/s00394-019-01938-1. Epub 2019 márc. 11.

Mashhadi NS és mtsai. A gyömbér antioxidáns és gyulladáscsökkentő hatása az egészségre és a fizikai aktivitásra: a jelenlegi bizonyítékok áttekintése. Int J Előző Med. 2013 ápr; 4. (1. kiegészítés): S36 - S42.

Jafarzadeh A és mtsai. A gyömbér terápiás lehetőségei a sclerosis multiplex kezelésében: áttekintés az immunmoduláló, gyulladáscsökkentő és antioxidáns tulajdonságainak hangsúlyozásával. Neuroimmunol. 2018 november 15; 324: 54-75. doi: 10.1016/j.jneuroim.2018.09.003.

Sclerosis multiplex hírek ma. 2016. október 14. Szklerózis multiplex: gyömbér és kurkuma tea