Utolsó frissítés: 2020. február 5

mire

A szőlő finom gyümölcs, a magas antioxidáns-tartalom, amely segít megvédeni egészségét, különösen azok, amelyek mélyvörösek vagy lilák.

Ezenkívül a szőlő nagy mennyiségű ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, amelyek segítenek megelőzni a különböző betegségeket és fertőzéseket.

Bár általában egészben falatként fogyasztják, gyümölcslével is kihasználhatja ennek a csodálatos gyümölcsnek az összes tulajdonságát.

A szőlőt szupermarketekben és gyümölcsállványokban találja meg szerte a világon. Ízük és hatalmas termesztésük lehetővé teszi számukra, hogy könnyedén elérjék az asztalainkat.

A szőlőlé előnyei

A szőlőlé a szív- és érrendszer protektorának számít, mivel csökkenti az artériák koleszterinszintjét és zsíros plakkait (arteriosclerosis), és jobb oxigénellátást tesz lehetővé.

A szőlőlé rostokban gazdag, és képes csökkenteni a testünk zsírtartalmát, ezért hasznos a súlycsökkentő folyamatokban.

Ezenkívül ajánlott:

  • Enyhíti a fejfájást és különösen a migrént.
  • Magas a vasszintje, és olyan betegeknél alkalmazható, akiknek gyorsan meg kell növelniük a hemoglobinszintet.
  • Javítsa a koncentrációt.
  • Tisztítsa meg a májat, a gyomrot és a nyirokrendszert.
  • Harcolj a húgyúti fertőzések ellen.
  • Étvágygerjesztőként működik a gyermekeknél.
  • Csodálatos antioxidáns, küzd a daganatok ellen és megszünteti a szabad gyököket.
  • Gazdag C-vitaminban és serkenti az immunrendszer megfelelő működését.
  • Csökkenti a menopauza kellemetlenségeit és csökkenti a menstruáció fájdalmát.
  • Mivel kiváló minőségű antioxidáns, csökkenti az idő előtti öregedés lehetőségét.

Hogyan készítsünk szőlőlevet otthon?

A szőlőlé megtalálása nagyon egyszerű, bármilyen kereskedelmi létesítményben, de a szőlő táplálkozási tulajdonságainak jobb kihasználása érdekében otthon kell elkészíteni. Így kihasználhatja a friss gyümölcs előnyeit, és nem tartalmaz semmilyen adalékot.

Kétféle módon lehet elkészíteni:

1. recept

Válassza le a szőlőt és mossa le meleg vízzel, hogy eltávolítsa a benne lévő szennyeződéseket és vegyszereket. Ezután forralja fel a szőlőt vízben, és amikor elérte a forráspontot, válassza szét, majd kinyitja és eltávolítja a magokat. Addig turmixold, amíg észreveszed, hogy homogén keverék keletkezik. Megszűrheti, ha úgy tetszik.

2. recept

A szőlőt mossa le meleg vízzel, válassza szét és vonja ki a magokat. Keverjük össze, és ha a folyadék homogén, adjunk hozzá vizet ízlés szerint.

Felkészülés azok számára, akik nem akarják a tápanyagokat elveszíteni hő hatására. Azonnal vegye be, hogy elkerülje a lé oxidációját.