Már régóta szerettem volna beszélni veled a szoptatásról és kihasználni azt a tényt, hogy Antu alszik, itt vagyok.

Soha nem gondoltam gyermekeim etetésére, csak a saját tejemre. Az adatok azt mutatják, hogy a nőknek csak 3% -ának vannak fiziológiai problémái, amelyek megakadályozzák a szoptatást, ezért reméltem, hogy ezzel kapcsolatban nem lesznek nehézségeim.

A szoptatás olyan művészet, amely gyakorlatot igényel. Testünk parancs nélkül, a terhesség és a szülés hormonális hatása miatt termel tejet, de ez nem elég a "boldog" laktációhoz. Tájékoztassa magát, lehetőleg terhesség alatt, a következőkről:
- A mell anatómiája.
- Pozíciók és pozíciók a szoptatáshoz.
- A leggyakoribb nehézségek és megoldások ezekre.
- A kézi tejkivonás technikája.
- Látogasson el egy szoptató csoportba, vagy nézze meg, hogyan szoptat más nő.

Fontos, hogy a kapott információk valósághűek legyenek, mivel sajnos sok mítosz létezik a szoptatással kapcsolatban. Anyósa vagy szomszédja elmondhatja tapasztalatát, de tanácsos a témában képzett személyhez fordulni. Például már nem ajánlott az órára nézve szoptatni, hanem igény szerint és a baba ütemének megfelelően.

hogy ezzel

A szoptatással kapcsolatos tapasztalataim nagyon pozitívak számomra. Az első napokban az anyaság első tanulságainak egyikét adta nekem: ne ítélkezz. Antu jól tapadt az emlőhöz, és gond nélkül szopott, de amikor a tej felemelkedett, kezdtem észrevenni, hogy a jobb mellem nem ürül ki teljesen, és van egy kis elzáródásom. Az egész napot a tej kézi expresszálásával kellett töltenem, de órák után megint ugyanaz volt. Aznap este zavartan, fájón, kényelmetlenül és aggódtam a szoptatásom miatt. Szerencsére másnap nagy kitartással és a tej kivonásával oldottam meg, amit Antu nem fejezett be. Megértettem, miért sok nő feladja a szoptatást, mivel az első napok idegesítőek, fájdalmasak és kissé elkeserítőek lehetnek. Minden nő birtokolja a testét, minden lehetőség tiszteletre méltó, anyatej vagy tápszer.
Miután elmondtam neked a megtapasztalt epizódot, azt is el akarom mondani, hogy miután letelted az első 15-20 napot, általában minden javulni kezd. a tejmennyiség általában alkalmazkodik a csecsemő igényéhez, a beégés, a tej csöpögése stb.

A szoptatás nyilvánvaló előnyein túl (mindig elérhető, ez a legtermészetesebb, alkalmazkodik a baba igényeihez, javítja a baba immunrendszerét, segít a méhnek a terhesség előtti méretének gyorsabb helyreállításában, megakadályozza az emlőrák kialakulását, csökkenti a szülés utáni depressziót, pénzt takarít meg ...), számomra a legnagyobb elégedettség a fiammal kialakult kötelék, látva, hogy a mellem az ő menedéke, és azok a tejjel teli mosolyok, amelyeket nekem szentel cinege.

Ami a vegán anya tejének "minőségét" illeti: az eredményeket figyelembe véve szerintem kiváló, mert Antu nagyon jól hízik és a mérete is normálisan alakul.

A vegán szülők létének szakaszait éljük át. egészséges terhesség, normális szülés, egészséges és értékes baba, boldog szoptatás ... Ez alatt azt értem, hogy ha lehetséges a vegán étrend, akkor jól megtervezett, természetesen terhesség, gyermekágy és gyermeknevelés során.

Az étrendet illetően, amelyet az ápoló vegán anyáknak be kell tartaniuk, ez nem sokban különbözik a terhesség alatt alkalmazott étrendtől. Ha terhesség alatt napi 300 kalóriával nőtt, akkor most 500 extra kalóriára van szüksége. Nyilvánvaló, hogy magas tápértékű és egészséges ételeket fognak venni, például teljes kiőrlésű gabonákat, hüvelyeseket, gyümölcsöket, zöldségeket, dióféléket ... David Román könyve "Vegán gyerekek, boldogok és egészségesek" segíthet, és van egy cikk is az UVE hálója.

Befejezésül közölje velünk, hogy a dulaként szerzett szoptatási képzés és az ápoló anyaként szerzett tapasztalatok mellett szoptatási tanácsadóként is részt veszek, és úgy döntöttem, hogy az ezzel kapcsolatos kérdéseire ingyenesen válaszolok. a képzés áprilisban ér véget. Szívesen segítek, amiben csak tudok.

Szeretjük hallani tőled. A hozzászólásokat szívesen látjuk! ->

Iktatott: Csecsemők és gyermekek címkézve: Étel

Hozzászólások

Örülök, hogy a tapasztalat pozitívnak bizonyul számodra és Antu számára! Kétségkívül ez a legjobb választás, amikor csak lehetséges. Köszönet a megosztásért! Egyébként a fotók gyönyörűek ! A teljes boldogság arca ! 🙂 csókok