Mi lenne, ha az én Születés keresztülment Császármetszés?, Használjam a partum utáni támogatás karantén előtt?, Milyen típusú öv a legmegfelelőbb ...? Minden részletet elmagyarázunk Önnek, mert a császármetszés utáni hasi gyógyulás lehetséges, de különös gondot igényel.
Hogyan áll helyre a méh a császármetszés után
Ebben az esetben a baba a has és a méh falának műtéti nyílásán keresztül születik. A szülés utáni időszak nemcsak bosszantóbb, hanem több bonyodalmat is okozhat.
- A méh involúciója, vagyis a méh méretének csökkenése többé-kevésbé normális helyzetébe szintén lassabban következik be, ráadásul, mivel mesterségesen kinyitották, meg van határozva, hogy saját méhét a kontrakciós mechanizmus elindításához és hogy lassan csökken.
- A szülés utáni császármetszésben uterotonikus gyógyszereket nem alkalmaznak, a méh összehúzódását elősegítő gyógyszerek.
Szülés utáni öv: karantén után
Ha császármetszés után övet akar viselni, várnia kell néhány hetet. A karantén befejezése után, a gyermekágy első negyven napján használható. Ez lehetővé teszi, hogy a méh fiziológiásabban, saját eszközeivel szerezze be helyzetét, még akkor is, ha hosszabb ideig tartott, mint hüvelyi szállítás esetén.
Milyen öv legyen a császármetszés után
Az öv típusát tekintve a császármetszéssel rendelkező nők esetében nincs gond, ha egy egész övt akarnak használni, mivel a perineumban nincsenek pontok.
És a császármetszésből származó műtéti seb 40 nap után általában elég jól meggyógyult. De az öv használata nem az egyetlen módszer, amely segít csökkenteni a hasi átmérő azon centimétereit, amelyek a szülés után maradtak.
Végezzen hipopresszív ropogást
Megvalósítása a hasi izmokat erősítő fizikai gyakorlat ez a gyógyulás egyik alapvető része. Klasszikusan minden nő elkezdett ülést végezni az edzőteremben, nem tudva, hogy ezek súlyosbíthatják a szülés utáni helyreállítás olyan fontos tényét, mint a medencefenék: az intraabdominális nyomás növelésével a kicsi vagy a nagyobb is növelhető süllyedés terhesség és szülés során jelentkező, és növeli a vizelettartási nehézség erőfeszítés.
Azt tanácsoljuk, hogy hajtson végre hipopresszív ülést, amelyek nemcsak a hasfal izmait javítják, hanem a hátnak (minden bizonnyal a terhesség alatt elveszettnek) a helyzetét is elősegítik, és jelentősen javítják a medencefenéket. Ideális esetben hipopresszív szereket kell készítenie speciális monitorokkal (a technika jó elsajátítása érdekében), vagy más technikák, például a Pilates tanfolyamai során, amelyek ezeket a gyakorlatokat magukban foglalják az edzés során.
Türelem és sok bátorság
Reméljük, hogy minden, amit elmagyaráztunk, segíthet a szülés utáni mindennapi gyógyulásban, amely bár létezésének egyik legboldogabb pillanata, de nagyon nehéz is, mert fizikailag nem vagy olyan, mint a terhesség előtt és mentálisan a fáradtság eláraszthatja. Ne hagyja, hogy a fáradtság betöltse a szívét, és kezdjen dolgozni, hogy valóban úgy érezze magát, mint egy gyönyörű, teljes és boldog nő.
- A rózsaszínű Himalája só 10 legfontosabb előnye, hogy igazak-e - Jobb egészséggel
- Vaj vagy margarin, amely jobb
- A 6 legjobb gyümölcs a test méregtelenítésére karácsonykor - Jobb egészséggel
- Polipok a méhben, mit kell tudni - Jobb az egészséggel
- A 15 legjobb természetes vízhajtó szer - jobb az egészséggel