SZUPER ÉLELMISZEREK 2: FOGYASZTAL A SPIRULINÁVAL
Mi a spirulina?
A Spirulina egy cianofita. Viták vannak a baktériumként vagy algaként való tekintés között, bár hagyományosan korábban cianofitként vagy kék-zöld algaként tanulmányozták, jelenleg prokariótákkal (bacaterias) vizsgálják.
A Spirulina előnyei
A spirulina fogyasztása hozzájárul a mindennapi étrendhez magas fehérje- és ásványianyag-tartalma miatt. Az általa generált összes előny jelenleg a kutatási fázisban van, de néhányuk kezd látszani.
A spirulina tulajdonított előnyei között megtalálhatjuk:
Magas fehérjetartalma miatt segít az izomtömeg növelésében.
A spirulina bevitelének energiafogyasztása magas szellemi és fizikai viselettel rendelkező emberek számára megfelelő.
A spirulinában lévő klorofillból származó vas-hozzájárulás.
Az A-vitamin hozzájárulása: fontos például a vérszállítás és a látás szempontjából.
Béta-karotin spirulinában: amely nagyon hasznos a melanin szekréciójának serkentésével megvédeni a bőrt a nap hatásától.
Olyan ásványi anyagokat biztosít, mint: kalcium, foszfor, vas, mangán, króm, magnézium, cink, germánium és réz.
A prosztaglandinokra hatva olyan gyulladáscsökkentő hatást ér el, amely jót tesz olyan betegségeknek, mint az ízületi gyulladás
Növelje az immunrendszert
Magas a melatonin tartalma, ezért álmatlanságra utal.
A spirulina a fogyás szövetségese lehet, mivel magas a fenilalanin-tartalma, aminosav, amelynek tulajdonítják az éhségérzet csökkentését.
Hagyományosan a fiatalság meghosszabbítására, a hajhullás megelőzésére és a nemi vágy növelésére használták, de ezek olyan tulajdonságok, amelyeket tudományosan nem bizonyítottak.
A spirulinának bizonyos gyógyászati tulajdonságokat is tulajdonítanak, például:
A WHO jónak látja a látását, és az in vitro tesztek ígéretesek. Különösen az éjszakai vakság ellen, ennek oka lehet magas A-vitamin-szintje.
Védi a szívet, mivel magas az omega 6 zsírsavakból származó vegyületek, különösen alkalmassá teszik őket koleszterinre, trigliceridekre és általában javítják a vért az artériás problémák elkerülése érdekében.
Javítja az immunrendszert
Küzdelem a betegségekkel, például a COPD-vel kapcsolatos fáradtság ellen
Sergio Fernandez edző
Táplálkozási és képzési szakértő.
Azt tanácsolom a versenyző sportolóknak és az embereknek, akiknek csak esztétikai vagy egészséges célja, valamint saját táplálkozásuk van, gyorsítsák fel az Ön által kitűzött folyamatot és célokat. Elengedhetetlen tudni, hogyan kell megfelelően táplálkozni, és a doppingtól mentes természetes sportkiegészítőkkel el fogjuk érni, hogy a javulási folyamat azonnal megtörténjen.
Kérjen bátran információt a webhelyem felkeresésével
- Miért fogy Baszkföld Spanyolországban El Diario Vasco
- Kesudió mérgező vagy fogyás megoldva - Élelmiszerek enciklopédiája
- Herbalife Nutrition Independent Member Foods fogyás, ha gyomorhurutod van -
- Marcos Alakuljon meg, fogyjon le, javítsa erejét és növelje önértékelését, érezze jól magát és
- A fogyás elengedhetetlen 6 eledele El Diario NY