edzéshez

Hogyan választunk

15 elemzett termék

20 óra befektetés

3 tanulmány értékelése

54 értékelés gyűlt össze

Üdvözöljük a Tecnoreviews oldalán! Ma abszolút mindent meg fogunk beszélni a mosógépről, amely a súlyzós edzés és általában az egyik fő felszerelés, tökéletes minden edzőteremben, beleértve az otthonát is.

Az alábbiakban olvasható Útmutatóban segítünk megtalálni az ideális modellt az edzéshez. Megmutatjuk a legfontosabb információkat és a legfontosabb tippeket, a különböző típusú mosógépeket és természetesen a piac legjobb modelljeit.

Először a legfontosabb

  • Vannak általános, "korlátozott" alátétek rúdakhoz és öntvényekhez, amelyek közvetlenül kézzel használhatók.
  • Vasból készült, sok modell bevonva van a kényelem és a tartósság érdekében. Lehetnek ebben az esetben gumi, textúra vagy injekció.
  • Az olimpiai gyűrűs modellek középső gyűrűivel nagyobb átmérővel rendelkeznek, és a hatékony használathoz ugyanolyan nagyobb rudakra van szükség.

Még szintén kedvelheted:

  • Funkcionális készlet: Hogyan válasszuk ki a legjobbat 2020-ban?
  • Kreatin: Hogyan válasszuk ki a legjobbat 2020-ban?
  • Fogantyú: hogyan válasszuk ki a legjobbat 2020-ban?

A legjobb mosógépek: csapatunk kedvencei

Itt vannak a legjobb mosógépek a piacon. Anyag, bevonat, súly, márka, mindent értékelünk, hogy segítsünk az ideális modell keresésében.

  • A leginnovatívabb mosógép-modell.
  • Ideális gumi alátét
  • Ideális modell rudakhoz.

A leginnovatívabb mosógép-modell.

A Welness alátétet úgy tervezték, hogy maximalizálja a kényelmet edzés közben, de anélkül, hogy elveszítené hatékonyságát. Szerkezete poliuretánból áll, a központi gyűrű rozsdamentes acélból áll, hogy nagyobb ellenállást biztosítson a rudakkal végzett tevékenységekben. 18 cm hosszúsággal és további 18 szélességgel, 1,25 kg súlyú modell üreges és olimpiai típusú, vagyis tizenkét oldalsó és oldalsó lábnyomával a gyakorlatok nagyobb sokoldalúsága érdekében.

Ideális gumi alátét

A KL Master Fitness példa arra, amire szüksége van egy gumimosóra. Öntöttvasból készült, súlya pontosan egy kilogramm, vízálló és higiénikus PVC vinil bevonattal rendelkezik, amely megakadályozza a termék oxidációját, valamint a padlóval való ütközés esetleges károsodását. Kerek, a mosógép két könnyen kezelhető oldalsó futófelülettel és egy középső gyűrűvel rendelkezik, amelynek átmérője körülbelül 3,5 cm.

Ideális modell rudakhoz.

Neked, aki keményen edz, még a versenyekre is gondolva, nincs jobb modell, mint a Gears. Az összes nemzetközi szabványnak megfelelően ez az olimpiai gyűrű nagyfokú keménységgel és nagy ütésállósággal rendelkezik a központi krómozott acéllemeznek köszönhetően, amellett, hogy jobban támogatja a rúddal való súrlódást. Egyedülálló kialakítású, három élénk színválasztékkal, megemelt betűkkel és megemelt élekkel.

Vásárlási útmutató

Rutin, szállítás, ár ... nincs hiány oka annak, hogy az otthoni edzőterem ugyanolyan érdekes lehetőség, mint egy "utcai" edzőterem. Könnyedén elindíthatja a sajátját egy mosógéppel.

A mosógép lehetővé teszi a hatékony súlyzós edzések többségének elvégzését, sőt, az aerobikot is, amennyiben ez a megfelelő modell. Ebben az útmutatóban segíteni fogunk a küldetésben, megválaszolva a döntő kérdéseket és bemutatva a legfontosabb fajtákat.

Tornázni túl jó. De ehhez munka kell ... Miért ne csinálnád otthon? (Forrás: Victor Freitas/Unsplash.com)

Hogyan gyakoroljunk mosógéppel?

Alapvetően négyféle gyakorlat lehetséges mosógéppel. Mindegyik típus egy csoportot alkot, mindegyikben egy sor gyakorlattal. Vannak:

  • Súlyzós edzés alátéttel és rúddal: a klasszikus súlyemelés, a bár mindkét oldalán legalább egy mosógéppel;
  • Aerobic mosógéppel és bárral: olyan mozdulatok kombinációja, mint a guggolás, haladás, merülés többek között, miközben a rudat mindkét oldalon legalább egy mosógéppel tartja;
  • Testépítés mosógéppel: adaptált súlyemelés, de csak a mosógépet használja;
  • Aerobic alátéttel: testmozgások kombinációja egyetlen alátét tartása mellett. A gyakorlatok eltérnek a rúddal végzett aerob gyakorlatoktól, de a dinamika ugyanaz.

A súlyzós edzéstől az aerob edzésig számos lehetséges gyakorlat létezik a mosógéppel. (Forrás: StockSnap/Pixabay.com)

Közös alátét vagy üreges alátét?

Az alátétek alapváltozata meg van osztva a közös alátét és az üreges alátét között. A közös alátét a rúd súlya, amelyet körülnézünk, hatalmas kerületű, csak egy lyuk, úgynevezett gyűrű, középen, ahová a rudat behelyezik.

Az üreges alátétnek viszont két másik oldalsó nyílása van a kerületén, amely nem feltétlenül kerülete, és más formájú is lehet, például nyolcszög vagy dodagon.

Tipp: vegye figyelembe, hogy a gyűrű olimpiai típusú-e. Lehetnek közönséges vagy üreges alátétek, de a többi modellnél nagyobb átmérővel rendelkező központi gyűrűvel rendelkeznek, ezért nagyobb átmérőjű rudakra van szükségük.

Akárhogy is, ezt a két nyílást lábnyomnak hívják, mert ott kapja meg igazán a báron kívüli edzőmosót. Valójában ez a pont jelenti a kettő közötti nagy gyakorlati különbséget: a közös mosógép súlyzó gyakorlatokra korlátozódik, és a mosógép sokoldalú a lehetséges tevékenységeiben.

A közös mosógép erőssége, ha minőségi, kifejezetten súlyzó gyakorlatokhoz készült, ami azt jelenti, hogy anyagában vannak megoldások az ütés csökkentésére, amikor a rúd lazul a padlón, valamint súrlódási károk. rúd és középső gyűrű között.

Közös szűrt
Használat Bárral Bárral vagy bár nélkül
Formátum Kör alakú Kör alakú, nyolcszögletes, dodekagonális
Erősség Teljesítmény Sokoldalúság

Alátét injektálva, gumi vagy texturált?

Ha egy dolog megzavarhatja vagy akadályozhatja az ideális gyűrű keresését, akkor ez a gumi befecskendezett és a texturált gyűrűk változatossága. Mennyi változatosság egy ilyen egyszerű termékhez?

Nos, a valóság az, hogy ez a három típusú mosógép alapvetően ugyanaz a mosógép, például a mosógép be van vonva, a terméken és a kézen egyaránt védőréteg található, amely közvetlenül a vasalón található.

A fajták megnevezik az alátéteket borító anyagot.

Ezek a fajták végül is megnevezik a mosógép által lefedett anyag típusát. A gumialátét, amint elképzelheti, gumibevonattal rendelkezik, amely olcsóbb, de ha rossz minőségű, akkor intenzívebb tevékenységek során összeomolhat, sőt elvághatja a kezét.

A texturált alátétek szintén gumiból készülnek, de szükségszerűen jobb minőségűek, elkerülve a gumimodellek általános problémáit és kiváló lengéscsillapítással. Általában matt megjelenésűek és természetesen magasabbak az árak.

Végül a befecskendezett alátéteket PVC borítja, ami versenyképes árat, nagyobb tartósságot biztosít mind az időtartam, mind pedig az ütésállóság ellen.

Mindenesetre ezek a nómenklatúrák inkább konvenciók, mint technikai nevek. Ideális esetben ellenőrizze az eladóval vagy a gyártó leírását az Ön által választott mosógépet lefedő anyagról.

Injektált texturált gumírozott
Anyag PVC Radír Kiváló minőségű gumi
Árak Közepes eszközök Alacsony Erős
Jellemzők Tartós bevonat Alacsony ár és könnyen megtalálható. Kényelmesebb érintés, nagyobb ütéselnyelés, nem hámlik le

Miért vásárol egy báros mosógépet?

Kutatása során felmerülhet a kétség a "magányos" mosógép, vagy a mosógép (vagy alátétek) és a bár megvásárlása között. A lehető legegyszerűbb kifejezéssel, egy báros mosógép kiválasztásával a vásárlás nyereségesebb lesz.

Ennek oka, hogy - amint az előző szakaszokban látta - a súlyemelés mellett a súlyzómosóval és a súlyemelés mellett számos gyakorlatot is lehet végezni. Tehát több mozgási lehetősége van, legyen szó tömeggyarapodásról vagy fogyásról.

Ezenkívül súlyzó mosógéppel megmérheti a gyakorlat súlyát úgy, hogy több vagy kevesebb alátétet helyez el mindkét oldalon. Ettől eltekintve, és ez némileg korlátozott, ha a beállított alátétek süllyesztettek, egyszerűen gyakorolhat a rúd nélkül.

Az alátét- és rúdkészlet kiválasztása növeli az edzéslehetőségeket és jövedelmezőbb vásárlást biztosít. (Forrás: Victor Freitas/Pexels.com)

Mi a mosógép ára?

Sokféle súlya, anyaga és formátuma miatt a mosógép ára is nagyban változik. Tíznél kevesebb reálot fizet az 1 kg-os alapmodellekben, és több mint ezer fizethet profi modellekben vagy alátétekkel, rudakkal stb.

Vásárlási feltételek: hogyan lehet összehasonlítani a mosógép modelljeit

Gyűrűt választani a piacon elérhető számos közül nehézkes lehet. Mivel egyszerű termékről van szó, az ideális modell kiválasztásához figyelembe kell venni a legkisebb árnyalatokat. Szerencsére ebben a részben pontosan bemutatjuk, hogyan kell csinálni, bemutatva a fő vásárlási kritériumokat.

  • Súly
  • Anyag
  • Talaj
  • Készlet

A mosógép súlyának az Ön által választott egyik fő útmutatónak kell lennie. Különböző súlyú modellek vannak, egy és húsz kiló között. Nyilvánvalóan ki kell választania azt, amelyik megfelel a jövedelmének, valamint azt, hogy milyen típusú gyakorlatot szeretne végezni.

Alaposabb gyakorlatokhoz, amelyekben csak a mosógépet használják, a leggyakoribb súlyok egy és öt kiló között vannak. Súlyzóméréseknél az öt font feletti modellek a legnépszerűbbek.

Ne felejtsen el gondolkodni evolúcióján, vagyis azoknak a súlyoknak a haladásán, amelyeket fel tud emelni (vagy szeretne) emelni.

A mosógép súlyának az Ön által választott egyik fő útmutatónak kell lennie. (Forrás: Lukas/Pexels.com)

Anyag

A mosógép anyaga egy másik nagyon fontos szempont, amelyet figyelembe kell venni a választás során. A lehető legtartósabbnak és erősebbnek, valamint sűrűbbnek kell lennie. A piacon a leggyakoribb anyag a vas, és az öntöttvas ideálisnak tekinthető, mivel az öntés folyékonyságának köszönhetően részletesebb alátéteket tesz lehetővé.

Vannak olyan poliuretán (PU) modellek is, amelyek a gyártás során még jobban alakíthatók, és ezért innovatívabbak a kialakításukban, kissé javított textúrával és kezelhetőséggel.

Ügyeljen a középső gyűrűre.

Figyelje a középső gyűrű anyagát is. Mivel ez a rudakkal való érintkezés területe, nagyon ellenállónak kell lennie mind az ütéseknek, mind a súrlódásoknak. Ideális esetben acélból, rozsdamentes acélból vagy krómból készüljenek.

Talaj

A gumírozott, injektált és texturált modellek legfontosabb kritériuma, hogy a bevonat az a pont, amely közvetlenül zavarja a mosógép működését, ezért a felhasználói élményben, a gyakorlatok végrehajtásában és még a termék tartósságában is.

A rossz minőségű bevonattal rendelkező mosógép ugyanis lehámozhatja, sőt meg is károsíthatja a felhasználó kezét, vagy megakadályozhatja a felhasználót abban, hogy magabiztosan kezelje az ujjlenyomatokat, megnehezítve ezzel bármilyen tevékenységet.

Összpontosítson tartós, vízálló bevonattal rendelkező modellekre, például minőségi PVC vinilre és gumira.

Az alátétbetét meghatározza annak kezelését és az általános felhasználói élményt. (Forrás: Victor Freitas/Unsplash.com)

A hozzáadott érték érdekében próbálja ki az alátét- és rúdkészleteket. Még jobb, ha a készlet egynél több alátéttel rendelkezik, és különböző súlyúak.

Ha egy készletet választ, megnyílik az elvégezhető gyakorlatok köre, valamint megalapozza a folyamatos evolúció precedensét, valamint megtakarításokat jelent egy nehezebb, egyedi gyűrű megvásárlása, amikor növelni kell az intenzitást.