Shakirának köszönhetően Anna Kaiser lett a divatedző. A lenyűgöző táncok és a kolumbiai fizikai forma miatt az edző a legkeresettebb a hírességek körében.

Látva a Shakira A Super Bowlban két dologra jöttünk rá. Az első, hogy be kell jelentkeznünk táncórákra, mert amit „táncnak” hívunk, ahhoz képest, amit a kolumbiai nő tesz, rossz ízlésű poén. A második az, hogy elkéstünk a művelet bikini, de legalább már tudjuk, mit kell követni, hogy új motivációnk legyen.

Anna Kaiser

Kaiser Anna Shakiray személyi edzője, és olyan hírességek, mint pl Karlie kloss és Sarah Jessica Parker, tehát nem kétséges, hogy azok kiképzés, Dolgoznak. Az AKT alkotója, egy olyan edzéssorozat, amely ötvözi a táncmozgásokat a szív- és érrendszeri gyakorlatokkal, alakformálás, HIIT intervallumok, jóga és pilates.

Ezért Anna Kaiser tökéletes edző Shakira számára, mivel a tánc számára az általa gyakorolt ​​kardiovaszkuláris gyakorlatok tengelye, valamint az egyik legnagyobb szenvedélye. Az énekes a hét hat napján edz, és soha nem hagyja ki az edzést. Figyelembe véve, hogy milyen ütemezésnek kell lennie, soha ne hagyja ki a sporttal való találkozását nincs mentség a kiképzésre. Ugyanakkor segít emlékeztetni arra, hogy nem csak vasárnap kell pihenni, hacsak nem gondolunk arra, hogy a Super Bowlban lépjünk fel, és nem tudok rólad, de az újságban egyikünk sem hasonló kinevezés szerepel a napirendünkön.

A shakira edzések esszéidtől függ. - Nagyon hosszú próbája volt tegnap délután, így reggel egy órányi erőnléti edzést végeztünk. Néhány napon még hosszabb a próbája, ezért 20 perces edzéseket végzünk ”- magyarázza az edző a középső„ E! Hírek'. Egy másik mentális megjegyzés: amikor azt gondoljuk, hogy kihagyhatjuk az edzőtermet, mert sokat sétáltunk, ha figyelembe vesszük Shakira fegyelmét, el kell felejtenünk a kifogásokat és mindenképp edzőterembe kell járnunk.

Kaiser azt javasolja, hogy kliensei váltogassák a különféle képzési típusokat, hogy elkerüljék az unalom hálókba kerülését és a jobb eredményeket.

Valójában, Jennifer Lopez ismert a különböző típusú gyakorlatok keveréséről, és szereti a tanulást TruFusion, magas hőmérsékleten gyakorolt ​​képzésekre szakosodott. A pilates, a TRX és a bootcamp olyan tudományágak, amelyeket ott gyakorolnak, és amelyek segítenek Jennifer számára lenyűgöző sziluettjének megszerzésében.

Mindenesetre, mivel Anna Kaiser valamit elkap a kezünkből (New Yorkban tanít osztályokat), és szolgáltatásai nem biztos, hogy beleférnek a költségvetésünkbe, szorosan figyelemmel kísérjük közösségi hálózatait, ahol videókat oszt meg asztalokkal, hogy hasa legyen. acél, mint ő . Shakira. Az igazság az, hogy miután meglátta az énekesnő és az edző sziluettjét, nem meglepő, hogy Kaiser a Super Bowl óta a legelismertebb Hollywoodban.