Ez a kezdeményezés a kevés tápanyagot tartalmazó élelmiszerek bevitele okozta elhízás elleni kampányként született

antequera

Megtanulni önmagát helyesen táplálni már az Antequera-ban is lehetséges. Az egészséges táplálkozás megtanulása céljából született a „Helyes étkezési iskola”, a városi tanács és a „Herbalife” kezdeményezése.

Ez a 11 hétig tartó iskola október 1-jén kezdi meg óráit. Az érdeklődőknek egy hónap áll rendelkezésre a regisztrációra. Ez a kezdeményezés az elhízás elleni kampányként született. Elhízás, amelyet kevés tápanyagot tartalmazó étel fogyasztása okoz.

Így a tanfolyam azzal a céllal született, hogy megkülönböztessen két igét: táplálja és táplálja, ebben az égisze alatt különböző témákat tárgyalnak, például:

  • Ételek rejtett kalóriákkal
  • A fehérjék típusai
  • A víz és a reggeli fontossága
  • Az okok, amelyek miatt sok diéta nem működik
  • Hogyan működik az anyagcsere és miért változik
  • A címkék és azok elolvasása
  • Étkezés, egészséges módon
  • Az emésztőrendszer és a szív
  • Antioxidánsok
  • Fizikai gyakorlat, ennek az osztálynak a testedző tanácsai lesznek
  • És végül, hogyan lehet fenntartani az egészséges életmódot