A narancs a világ egyik legtöbbet elfogyasztott gyümölcse, gyümölcsét nagyra értékelik tápértéke miatt. Nagyon egészséges étel az emberek számára, ideális a nap bármely szakában.
A narancs nagyon gazdag ásványi sókban, folsavban, és sokféle vitamint kínál nekünk, különösen a C-vitamint. A narancs 70 mg-ot ad. C-vitamint, a minimális napi szükségletek kielégítésére. Hesperidint (flavonoidot) is tartalmaz, amely erős antioxidáns és gyulladáscsökkentő, még a C-vitaminnál is erősebb és bizonyítottan csökkenti a koleszterinszintet. Jelentős mennyiségű béta-karotint is tartalmaz, amely antioxidáns tulajdonságairól ismert; Az almasav, az oxálsav, a borkősav és a citromsav mellett az utóbbi fokozza a C-vitamin hatását. Jelentős mennyiségű rostot tartalmaz, amely különösen a rost és a héj közötti fehér részen található meg, így fogyasztása kedvez a béltranszportnak. A narancs stimulálja az emésztést, jól ismert tulajdonságaikról, amelyek segítenek enyhíteni a székrekedést.
A narancs az egyik legtáplálóbb gyümölcs odakinn.
Ne feledje, hogy az adatok hozzávetőlegesek. A narancs tápanyag-tartalma összefügg a fajtával, annak termesztési, szállítási, tárolási módjával ...
A friss, szezonális és organikus gyümölcsök a legegészségesebb lehetőségek. 100% természetes narancs, a narancstól az otthoniig, közvetlenül közvetítők nélkül, maximális minőség, maximális tápanyagok, maximális aroma narancsban az ORANGEDIRECT.ES-től
TÁPLÁLKOZÁSI ÉRTÉKEK MINDEN 100 gramm narancsért.
Energiák - Kalória narancssárga színben
Erősen ajánlott gyümölcs mindenféle étrendbe, hogy lefogyjon, mivel csak alacsony a kalóriabevitele: 47Kcal - 197Kj
| Kalóriák | 47 Kcal - 197 Kj |
| Energiák | 100 grammonként |
A narancs tápanyagai
| Tápláló | 100 grammonként |
| Víz | 86,75 g |
| Fehérje | 0,94 g |
| Lipidek | 0,12 g |
| Hamu | 0,44 g |
| Szénhidrátok | 11,75 g |
Szénhidrátok
| Szénhidrát | 100 grammonként |
| Élelmi rost | 2,4 g |
| Cukrok | 9,35 g |
Ásványok
| Ásványi | 100 grammonként |
| Kalcium | 40 mg |
| Vas | 0,1 mg |
| Magnézium | 10 mg |
| mérkőzés | 14 mg |
| Kálium | 181 mg |
| Nátrium | 0 mg |
| Cink | 0,07 mg |
| Réz | 0,045 mg |
| Szelén | 0,0005mg |
| Mangán | 0,025 mg |
| Jód | 2 ug |
Vitaminok
| Vitamin | 100 grammonként |
| C vitamin | 53,2 mg |
| E-vitamin | 0,18 mg |
| B1-vitamin | 0,087 mg |
| B2-vitamin | 0,04 mg |
| B3-vitamin | 0,282 mg |
| B5-vitamin | 0,25 mg |
| B6-vitamin | 0,06 mg |
| B7-vitamin | 8,4 mg |
| B9-vitamin | 0,03 mg |
Karotinoid antioxidánsok (A-vitamin: 225 NE)
| Karotinoid antioxidáns | 100 grammonként |
| Alfa-karotin | 11 μg |
| Béta karotin | 71 μg |
| Béta kriptoxantin | 116 μg |
| Lutein és Zeaxanthin | 129 μg |
Zsírsavak (összesen 0,06 g)
| Zsírsavak | 100 grammonként |
| Telített zsírsavak | 0,015 g |
| Egyszeresen telítetlen zsírsavak | 0,023 g |
| Többszörösen telítetlen zsírsavak | 0,025 g |
Koleszterin: 0 mg
A narancs egészségének óriási előnyei mellett, ha 100% -ban természetes és frissen vágott narancsunkat vásárolja meg. Egészséges, tápanyagokban gazdag és rendkívül finom, ezeket megtalálja az ORANGEDIRECT.ES webhelyen «A tested egészségre tesz szert»
A narancs, valamint más gyümölcsök táplálkozási előnyeinek elérése érdekében étkezés nélkül kell fogyasztani. Hámozza meg és fogyassza nyersen, hogy kihasználhassa maximális tápértékét.
A VIDÉK 100% TERMÉSZETES FRISSSÉGE. Tehát a mi narancs. ÍZE, KÖRNYE ÉS A LÉMÉNY MEGÁLLAPÍT.
ORANGEDIRECT ®, HITELES VALENCI NARANCS 100% TERMÉSZETES
Fedezze fel, 100% -osan FRISS NARANCSUNK AROMA ÉS ÍZE