Javítani szeretné általános egészségi állapotát? A Tomassetty-nél táplálkozási étrendet tudunk biztosítani, amely ideális azok számára, akik szeretnék elérni a hormonális egyensúlyt. Segítünk a kiegyensúlyozott étrend elérésében minden étkezés során.

A Zóna étrendnek köszönhetően energiája és közérzete megnő, hozzájárulva a szabad gyökök kiküszöböléséhez és a krónikus betegségek megelőzéséhez az egész testben. Segítünk abban, hogy egészségesnek érezze magát!

táplálás

A ZÓNA DIÉTA

TECHNIKA A FOGYÁSHOZ

Mi a Zóna diéta?
Ez egy Dr. Barry Sears által létrehozott étrend, amelynek fő célja nem a fogyás, hanem a test hormonális egyensúlyának elérése.

Milyen előnyökkel jár?
Fokozott energia és jólét.
A felesleges testzsír vesztesége.
Alacsonyabb éhomi inzulinszint.
Alacsonyabb glikozilezett hemoglobinszint.
A triglicerid-nagy sűrűségű lipoprotein-koleszterin arány csökkentése.
Segít javítani az immunrendszer működését.
Javítja a bőrt, a hajat és a körmöket.
Segít megszüntetni az öregedést kiváltó szabad gyököket.
Segít megelőzni vagy enyhíteni a krónikus betegségeket az egész testben.

Miről szól?

Ez a diéta 40:30:30 arányban hangsúlyozza a szénhidrát-, fehérje- és zsírfogyasztást. Ezenkívül bevezeti az étrendbe az Omega 3 zsírsavakat, a hormonális egyensúly eléréséhez megfelelő arányban.
Annak érdekében, hogy a szénhidrátokat, fehérjéket és zsírokat belefoglaljuk a Zóna étrendjébe, erről a három komponensről BLOKKOKként beszélünk, olyan mértékegységekként, amelyek lehetővé teszik, hogy minden egyes személy jellemzői (súly, magasság, aktivitás, BMI stb.) Alapján kiszámolhassa a táplálék kiegyensúlyozása érdekében minden étkezéskor enni kell.