2016. május 28., szombat - 08:00
26,538 megjelent híreket
Az élet első két évében a gyermek elkezdődik fizikai és szellemi fejlődés. Ez egy olyan kulcsfontosságú időszak, amelyben növekedése a helyes étkezési szokásoktól függ. Nemcsak az az étel zavarja a gyermekünket, de az anya étrendje is elengedhetetlen a terhesség alatt. Ez az úgynevezett 1000 napos ablak.
A Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) tanulmányaiból kiderül, hogy az élet első hat hónapjában a csecsemőt csak anyatejjel szabad etetni, az úgynevezett kizárólagos szoptatás. Ez idő után csak enni kell kiegészítő ételek megfelelő, szoptatással kombinálva kétéves korig, az úgynevezett nem kizárólagos szoptatás.
„Az ezer napos ablak a terhességtől az élet két évéig tart. Ez az az időszak, amelyben a krónikus alultápláltság vagy elakadás; nem kezelhető vagy gyógyítható, csak megakadályozható ”- figyelmeztet Blanca Carazo, a UNICEF spanyol bizottság. Ennek a betegségnek, amelyet már 159 millió gyermek szenved, az egyik oka a csecsemő alacsony születési súlyának, amelyet az anya terhesség alatti nem megfelelő étrendje okozhat.
Ezért, kapcsolat van az anya étrendje és a magzat agyi fejlődése között Ezért fontos, hogy a csecsemőt jól táplálják terhesség alatt és után is. A gyermek nem megfelelő etetése problémákat okoz számára az immunrendszere.
A növekedési periódusban a kicsi fejleszti alapvető szerveit és kognitív képességét. Tehát ez a legfontosabb pillanat, amikor el kell kerülni a fizikai vagy intellektuális késedelem szenvedését. Ha a gyermek alultápláltságtól szenved, az későbbi életében ez hatással lehet rá okozó: gyenge iskolai teljesítmény, magasabb tanulási költségek vagy gyakrabban megbetegszik.
Vannak olyan tanulmányok, amelyek még a krónikus alultápláltságot is összekapcsolják az országok GDP-jével, ahogy Carazo megjegyzi, mivel az ebben szenvedő gyermekek nem rendelkeznek akkora termelési és munkakapacitással, így hatással lehet az ország gazdaságára. Súlyosan alultáplált gyermekek esetében, akik nem szoptatnak, a kiegészítő ételeket korábbi életkorban, vagyis kétéves kor előtt vezetik be.
Ezért a szoptatásról a családi ételek fogyasztására való áttérés kényes folyamat, amelyben sok gyermek kezd alultápláltságtól szenvedni.
Kiegészítő ételek bevezetése
"Az első kényes pillanat annak biztosítása, hogy az élelmiszer beépítésével az élelmiszer megfelelő mennyiségű és minőségű legyen. Más szóval, hogy a fejlődésükhöz szükséges különböző táplálkozási hozzájárulásokban részesülnek ”- magyarázza Carazo.
A kiegészítő ételeknek meg kell adniuk mindazt, ami az anyatejben hiányzik ásványok, vitaminok Y fehérje. Ezek erőssége a gyermek életkorától és szükségleteitől függ. A napi bevitel a csecsemő növekedésétől függően is változik: naponta kétszer vagy háromszor kell etetni, az első hat és nyolc hónap között, az első kilenc vagy tíz hónapban napi három-négyszeresére növekszik. Az első tizenkét és huszonhárom hónap között ugyanannyiszor etetik őket, de ha éhesek, snacket is lehet tenni.
"A csecsemő számára szükséges különböző tápanyagokat a különböző helyzetekhez, az egyes kontextusokhoz és a rendelkezésre álló erőforrásokhoz is hozzá kell igazítania" - mondja az UNICEF szóvivője. Fontos, hogy az anyák ismerjék a gyermek étkezési szokásait és azt, hogyan lehet fokozatosan beépíteni a kiegészítő ételeket.
Lásd még:
Hogyan kell bevezetni az első ételeket
Szoptatás, technika kérdése
Mi a baba vezetett elválasztása?
- A macskák etetésével kapcsolatos betegségek, amikor étrendjük károsíthatja 🥇 Az élet
- 8 éve alszom egy székben, ez az életem új szezonja 300 kilóval
- A terhesség alatt a diéta hatással van a babára az élet első hónapjaiban
- COPD fogyasztása az aktív élet fenntartása érdekében
- Cappuccino kék cinege jellemzői, táplálék és élet