2017. november 15., szerda - 10:43

aktív

26,538 megjelent híreket

A krónikus obstruktív légúti betegség (COPD) az egyik vezető halálozási és fogyatékossági ok világszerte, mivel jelentős fizikai és érzelmi hatást gyakorol azokra az emberekre, akik a csökkent tüdőfunkció miatt szenvednek ettől.

Fontos, hogy a betegség diagnosztizálása után a betegek megtanuljanak együtt élni vele, és mindennapi életükben olyan apró kiigazításokat hajtsanak végre, amelyek javíthatják életminőségüket.

Az egyik változás, amelyet meg kell tenniük, az étrendjük. Mint rámutatnak a Spanyol Pulmonológiai és Mellkassebészeti Társaság (Különálló), a COPD-ben szenvedőknél gyakran megváltozott a súly és ördögi körbe kerülnek: amikor a tüdőfunkció csökken, a táplálkozási állapot és az energiaigény is nő, ezért a testnek több oxigénre van szüksége, és a tüdőfunkció romlik.

Szakértők rámutatnak arra, hogy a betegek két helyzetben lehetnek: túlsúlyosak vagy túlsúlyosak.

Ha túlsúlyos, különösen a has körüli túlsúly, akkor a beteg légszomjat érez. Ezenkívül nagyobb lesz a veszélye annak, hogy magas vérnyomás, cukorbetegség vagy néhány szívkoszorúér-betegség.

Ebben a helyzetben a Separ fokozatos fogyást javasol (heti fél kiló, hogy garantálja a zsír és nem az izmok és/vagy folyadékok fogyását). Ez csökkenti a fulladásérzetét és javul az általános egészségi állapota. Ennek eléréséhez változatos étrendet kell elfogadnia.

Ha viszont alulsúlyos, telítetlen zsírokat és olajokat kell adnia az étrendhez mint például az olíva vagy a vaj, ily módon megnöveli a kalóriabevitelt anélkül, hogy növelné az ételbevitelt.

Az ajánlott ételek közé tartoznak a magas kalóriatartalmú italok (alkohol vagy koffein nélkül), például szójatej, gyümölcslevek és étrend-kiegészítők. Tartalmazhatnak szárított gyümölcsöket is, például diót és mogyorót.

Tippek a mindennapi étkezéshez

Végül a COPD-betegek alkalmazkodásának elősegítése érdekében a Separ szakértői egy sor iránymutatást adnak:

  • Kerülje a nagy étkezéseket.
  • A légzési terhelés enyhítése érdekében jobb naponta többször enni (5 vagy 6 kis mennyiségben).
  • Ha étkezés közben nehézlégzés lép fel, a könnyedén rágható ételekkel való szelíd étrend fogyasztása segíthet.
  • A rossz étvágy leküzdése érdekében válassza a könnyen elkészíthető és ízesített ételeket.
  • Szánjon időt az evésre, és ülve tegye.
  • Ha oxigénre van szüksége, használja étkezés előtt és után. Ennek oka, hogy az emésztés több energiát igényel, ezért növeli az oxigénigényt.
  • Kerülje a székrekedés és a puffadás. Ha van gáz, kerülje a hüvelyesek, dinnye, hagyma, uborka és szénsavas italok fogyasztását.
  • A pácolt húsok (például chorizo ​​és szalámi) fokozzák a szövetek gyulladását és akadályozzák a tüdő működését; diéták gazdag rost ellentétes hatásúak.
  • Figyelje a sóbevitelét.
  • Igyon vizet étkezésen kívül, kivéve, ha visszatartja a folyadékot és a bokája megdagad, ebben az esetben konzultáljon orvosával.