Krónikus betegségben szenved? Fogyni próbál? Vagy érdekel, hogy segítsen magadnak és családjának jobban étkezni? A táplálkozás megismerése segíthet. A QHC táplálkozási és súlykezelő programok képzett szakemberekkel kötik össze Önt, akik felhasználhatják a táplálkozás tudományát céljainak elérésében.
Táplálás
Mindennap eszünk, de nehéz lehet pontosan megtudni, hogy milyen ételek szükségesek ahhoz, hogy jól tápláljuk magunkat. A táplálkozási szakemberek útmutatást nyújtanak Önnek, és diétákat javasolnak olyan étkezési tervek elkészítéséhez, amelyek lehetővé teszik testének jobb működését. Étkezési terveket dolgoznak ki a cukorbetegség és a magas vérnyomás szabályozására. Az egészséges és kiegyensúlyozott étrend létfontosságú a gyermekek növekedése és fejlődése szempontjából. A táplálkozási szakértők könnyen használható forrásokat és tippeket nyújthatnak a gyermekek számára a megfelelő étkezéshez.
Súlykontroll
Küzd az egészséges testsúly fenntartása érdekében? Nem vagy egyedül. Becslések szerint több mint 7,4 millió a kaliforniai felnőttek és tizenévesek elhízottak. A túlsúly vagy az elhízás veszélyeztetheti az embereket olyan egészségügyi problémák kialakulásában, mint a cukorbetegség, agyvérzés, a szívbetegségek és a rák egyes típusai. Növelheti számos krónikus betegség szövődményeit is. A genetika, az étrend és a testmozgás befolyásolja az ember súlyát; a jó hír az, hogy az étkezési és aktivitási szokások megváltoztathatók és felhasználhatók az egészséges testsúly megőrzéséhez.
Az étrend- és táplálkozási szakértők megtaníthatják megérteni az élelmiszerek címkéit, és technológiát alkalmazhatnak az elfogyasztott tápértékének meghatározásához. Például a fogyáshoz korlátoznia kell a naponta elfogyasztott kalóriák vagy szénhidrátok mennyiségét. A diéta megkezdése táplálkozási szakértő irányításával biztosítja, hogy teste megkapja a szükséges táplálékot, miközben betartja a diétát, hogy biztonságosan fogyjon.
Sok embernek segítettünk a fogyásban és az optimális táplálkozásban. A QueensCare Egészségügyi Központokban található táplálkozási és súlykezelési programokról további információt a (323) 635-1140 telefonszámon vagy a
OCHIN Saját diagram.