ajánlások

A vitiligo néven ismert betegség a bőr degeneratív állapota, amelyet a bőr elszíneződése bizonyít. Ez a melanin hiánya miatt következik be, és általában különféle kellemetlenségeket okoz. Most, és ha csökkenteni szeretné ezeket a bosszúságokat, jó, hogy ismeri néhány ajánlását táplálkozás a vitiligo kezelésére mit használhat.

Tippek a következőtől: táplálkozás a vitiligo kezelésére

Számos táplálkozási szempontot érdemes figyelembe venni a betegség kezelésénél. Az alábbiakban ismerjen meg néhányat, és ne felejtse el megvalósítani őket a gyakorlatban:

  • Az első ajánlás: táplálkozás a vitiligo kezelésére A nagyobb mennyiségű B-12-vitamin fogyasztását érdemes használni, és ha hiányzik, akkor a bőr depigmentációja tovább stimulálható. Annak érdekében, hogy többet fogyasszon ebből a vitaminból, lazacot, kagylót, valamint pisztrángot és tejtermékeket, például joghurtot fogyasszon.
  • Ugyanígy megfelelő mennyiségű folsavat kell fogyasztania, mivel hiánya hangsúlyozza a vitiligo problémáját. Ehhez a tápanyaghoz brokkolit, spenótot is kell fogyasztania, és ne hagyja abba a spárga evését.
  • Az egyik vitamin, amelyet nem hagyhat fel a fogyasztásával, a C. Ez elengedhetetlen a betegség leküzdéséhez, és ahhoz, hogy megkapja azt, választhat olyan ételeket, mint a citrusfélék, a paradicsom, és bár ezek nem tűnnek a burgonyának.
  • Végül szükséges, hogy a megfelelő cinkfogyasztást beépítse az étrendbe, ha ezt a betegséget természetes módon szeretné kezelni. Ehhez ne hagyja abba a babfogyasztást, integrálja a marhahúst, a tejterméket, a csirkét, valamint a diót és a magot is.