A tofuval készített majonéz 0 milligramm koleszterint és 31,79 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm tofuval készített majonéz 322 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 16% -a.
100 gramm tofuval készített majonéz 3,1 gramm szénhidrátot, 1,1 gramm rostot, 5,95 gramm fehérjét, 773 milligramm nátriumot és 56,33 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (43 mg), B-9-vitamint (8 mg) vagy K-vitamint (53,4 µg).
Tápanyagok
100 gramm tofuval készített majonéz 3,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 1% -a.
A tofuval készített majonéz cukormentes
100 gramm tofuval készített majonéz 773 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 52% -a.
100 gramm tofuval készített majonéz 56% vizet, 56,33 grammot tartalmaz.
100 gramm tofuval készített majonéz 5,95 gramm fehérjét tartalmaz, ami napi 10% -a ehhez a tápanyaghoz.
Kiemelt Vitaminok
Az A-vitamin (43 mg), a B-9-vitamin (8 mg) és a K-vitamin (53,4 µg) a majonézben található tofuval készített vitaminok egy része.
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok alapvető tápanyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az egészség megőrzéséhez. Ne feledje, hogy teste nem ásványi anyagokat állít elő. Itt találja meg azokat az ásványi anyagokat, amelyek más tápanyagok számára szükségesek testi funkcióik ellátásához.
A majonézben található, tofuval készített ásványi anyagok közül néhány: nátrium (773 mg), kálium (66 mg) és kalcium (53 mg).
Hány kalória van?
Zsír és koleszterin
Telített zsír
A teljes zsírfogyasztást az összes kalória 25–35% -ára kell korlátoznia, és csak 7% származik telített zsírból (legfeljebb 15 gramm telített zsírból naponta).