100 gramm sütemény, tejszín, ízletes GAMESA 64,6 gramm szénhidrátot, 2,4 gramm rostot, 7,01 gramm fehérjét, 1148 milligramm nátriumot és 4,45 gramm vizet tartalmaz
100 gramm sütemény, tejszín, ízletes GAMESA 484 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 24% -a.
Finom GAMESA süteményekben, tejszínben milligramm koleszterin és 20,37 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-3-vitamint (5,1 mg), K-vitamint (17,9 µg) vagy B-9-vitamint (149 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm süteményben, tejszínben, ízletes GAMESA-ban 64,6 gr szénhidrát van, ami a napi szükséglet 22% -a.
100 gramm sütemény, tejszín, ízletes GAMESA 9,37 gramm cukrot tartalmaz.
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm süteményben, tejszínben, ízletes GAMESA-ban 1.148 mg só van, a teljes napi szükséglet 77% -a.
100 gramm sütemény, tejszín, ízletes GAMESA 4,45 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 4% -át.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm süteményben, tejszínben, ízletes GAMESA-ban 7,01 gramm fehérje van, ez az összes napi szükséglet 14% -a.
Kiemelt Vitaminok
A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.
Ízletes sütikben, tejszínben, GAMESA-ban található néhány vitamin: B-3-vitamin (5,1 mg), K-vitamin (17,9 µg) és B-9-vitamin (149 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.
A finom sütikben, a krémben és a GAMESA-ban található esszenciális ásványi anyagok a következők: kálium (129 mg), foszfor (98 mg) és szelén (9,5 mg).