100 gramm éttermi, kínai, sült rizs, hús nélkül 174 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 9% -a.

éttermi

100 gramm éttermi, kínai, sült rizs hús nélkül 32,8 gramm szénhidrátot, 1,1 gramm rostot, 4,05 gramm fehérjét, 387 milligramm nátriumot és 59,09 gramm vizet tartalmaz

Étterem, kínai, sült rizs, hús nélkül 18 milligramm koleszterin és 2,96 gramm zsír.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (279 mg), B-9-vitamint (6 mg) vagy C-vitamint (3,8 mg).

Tápanyagok

100 gramm éttermi, kínai, sült rizs, hús nélkül 32,8 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 11% -a.

Étterem, kínai, sült rizs, hús nincs cukor

100 gramm éttermi, kínai, sült rizs, hús nélkül 387 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 26% -a.

100 gramm éttermi, kínai, sült rizs hús nélkül 59% vizet tartalmaz, 59,09 grammot.

100 gramm éttermi, kínai, sült rizs, hús nélkül, 4,05 gramm fehérjét tartalmaz, ami napi 8% -a ehhez a tápanyaghoz.

Kiemelt Vitaminok

A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.

Az A-vitamin (279 mg), a B-9-vitamin (6 mg) és a C-vitamin (3,8 mg) az éttermi vitaminok egy része, kínai, sült rizs, hús nélkül.

Kiemelt ásványi anyagok

A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.

Az éttermi, kínai, sült rizs, hús nélküli ásványi anyagok közül néhány: szelén (8,3 mg), nátrium (387 mg) és kálium (76 mg).