Orvosi szempontból a Drugs.com. Utolsó frissítés: 2020. november 16.

javaslatok

  • Áttekintés
  • Utógondozási utasítások
  • Ambuláns ellátás
  • Mentesítés
  • En español

AMIT TUDNOD KELL:

Melyek a táplálkozási javaslatok a hasmenés enyhítésére?

Módosíthatja étrendjét a hasmenés megkönnyítésére vagy leállítására. Ezek a változások magukban foglalják a magas cukor-, zsír-, rost- és laktóztartalmú ételek és folyadékok korlátozását vagy kerülését. A laktóz a tejtermékekben található cukor. A tejtermékek hasmenést okozhatnak laktóz-intoleranciában szenvedőknél. Több folyadékot is kell inni, hogy helyettesítse azokat a folyadékokat, amelyeket teste elveszít, ha hasmenése van. A hasmenés kiszáradást okozhat.

Milyen ételeket és folyadékokat szabad korlátozni vagy kerülni?

  • Tejtermékek:
    • Teljes tej
    • Tejszín a kávéhoz, a tejszín és a tejföl
    • Rendszeres teljes tejből készült fagylalt
  • Gabona:
    • Teljes kiőrlésű kenyér, tészta, gabonafélék és sütik
    • Barna és vad rizs
    • Kenyér és gabonafélék maggal vagy dióval
    • Pattogatott kukorica
  • Gyümölcsök és zöldségek:
    • Minden nyers gyümölcs, kivéve a banánt és a dinnyét
    • Szárított gyümölcsök, beleértve az aszalt szilvát és a mazsolát
    • Gyümölcs vastag szirupba csomagolva
    • A gyümölcslevet és a gyümölcslé bármilyen típusú levét meg kell metszeni
    • Nyers zöldségek, a saláta kivételével
    • Sült zöldségek
    • Kukorica, nyers vagy főtt brokkoli, káposzta vagy káposzta, karfiol és kelkáposzta
  • Fehérje:
    • Sült marha- vagy sertéshús, baromfi és hal
    • Deli hús, magas zsírtartalommal, például bologna
    • Zsíros húsok, például pepperoni, szalonna és virsli
    • Bab és diófélék
  • Folyadékok:
    • Gyümölcsízű üdítők és italok
    • Koffeintartalmú italok, például energiaitalok, kávé és tea
    • Alkoholot vagy alkoholcukrot tartalmazó italok, például szorbit

Milyen ételeket és folyadékokat fogyaszthatok?

A legtöbb ember tolerálja az alább felsorolt ​​ételeket és folyadékokat. Ha a tünetei súlyosbodnak, ha ebből az ételből vagy folyadékból eszik, hagyja abba a használatát, amíg jobban nem érzi magát. Ne egyen tejterméket, ha laktóz-intoleráns.

Milyen további irányelveket kell követnem?

  • Fogyasszon folyadékot az utasításoknak megfelelően. Lehet, hogy a szokásosnál több folyadékot kell fogyasztania a kiszáradás elkerülése érdekében. Kérdezze meg, mennyi folyadékot igyon naponta, és mely folyadékok a legjobbak az Ön számára. Lehet, hogy orális rehidratációs oldatot (ORS) kell szednie. Sóoldatot használnak a hasmenés során elvesztett folyadékok és elektrolitok pótlására.
  • Egyél egy könnyű harapnivalót vagy harapnivalót 3-4 óránként ahelyett, hogy nagy ételt fogyasztana. Ne hagyja abba az evést, még akkor sem, ha hasmenése van. Néhány napig továbbra is hasmenése lesz, de ennek fokozatosan el kell múlnia.

MEGÁLLAPODÁSOK AZ ÜGYELETRŐL:

További információ

Mindig konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával annak biztosítása érdekében, hogy az ezen az oldalon megjelenő információk megfeleljenek az Ön személyes körülményeinek.