100 gramm kenyér, rizskorpa 43,5 gramm szénhidrátot, 4,9 gramm rostot, 8,9 gramm fehérjét, 269 milligramm nátriumot és 41 gramm vizet tartalmaz
A kenyér, a rizskorpa 0 milligramm koleszterint és 4,60 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm kenyér, rizskorpa 243 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 12% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (86 mg), B-3-vitamint (6,8 mg) vagy A-vitamint (3 mg).
Tápanyagok
100 gramm kenyér, rizskorpa az összes napi szükséglet 15% -át tartalmazza: 43,5 gramm szénhidrátot.
100 gramm kenyér, rizskorpa 4,67 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm kenyér, rizskorpa az összes napi szükséglet 18% -át tartalmazza: 269 milligramm nátriumot.
100 gramm kenyér, rizskorpa 41 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 41% -át.
100 gramm kenyér, rizskorpa az összes napi szükséglet 16% -át tartalmazza: 8,90 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A kenyérben, a rizskorpában található esszenciális vitaminok: B-9-vitamin (86 mg), B-3-vitamin (6,8 mg) és A-vitamin (3 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A vas (3,61 mg), a szelén (28,7 mg) és a nátrium (269 mg) az ásványi anyagok egy része a kenyérben, a rizskorpában.