A nők fizikai, érzelmi és egészségi változásai a szülés után
A nő teste a 40 hét alatt változott és alkalmazkodott a terhességhez. Ezenkívül elengedhetetlen volt a magzat fejlődésében, és felkészült a szoptatás időszakára, amikor a baba megszületett. Kiszállítás után, minden szervnek vissza kell állítania állapotát és vissza kell térnie a helyére. Emellett az anyaság érzelmi és pszichológiai változásokat okoz. Mindezek miatt eltart egy ideig, amíg az anya teljesen felépül a terhesség és a szülés után.
Fizikai változások a karantén vagy a gyermekágy alatt
A karantén egy olyan időszak, amikor egy nő szülés után szembesül saját testi változásaival, az első hetek érzelmi változásaival és fáradtságával együtt, amikor a csecsemőre irányuló figyelem állandó és kevés az idő az alvásra. Ebben az időszakban számos változás következik be:
Vérzés: A szülés után 6 hétig hüvelyi vérzés lesz, hasonlóan a menstruációhoz. Az első napokban a vérzés bőségesebb és vörös színű lesz, de a napok múlásával alábbhagy. Ha a vér nagyon bőséges vagy rossz szaga van, keresse fel orvosi központját. Karantén alatt tilos tampont használni, csak tömöríteni.
Az episiotomia okozta kellemetlenség: az első két hét során kellemetlenséget fog érezni, ha bemetszést végeztek a baba szülésének megkönnyítése érdekében. Az epiziotómiás öltések önmagukban kiesnek vagy felszívódnak, de a gondos higiénia a fertőzések elkerülése érdekében.
Utánfájdalmak: ezek a méh összehúzódásai, hogy visszatérjenek a méretéhez. A szülés utáni első napokban fordulnak elő. Bosszantóak lehetnek, és szoptató nőknél a fájdalom erősebb, mivel a gyermek szopása stimulálja az összehúzódásokat.
Alkalmazkodás a szoptatáshoz: különösen az első anyáknál van olyan, amikor muszáj megtanulják a szoptatást. Néha a rossz testtartás okozta kellemetlenség, a repedéseket okozó fájdalom, vagy akár a tőgygyulladás is kialakulhat, a szoptatás korai elhagyásához vezethet. A jó információk azonban elősegítik a szoptatás egyszerűbbé és élvezetesebbé tételét.
A karantén érzelmi változásai
A hangulatváltozások és még az úgynevezett szülés utáni depresszió is nagyon normális a negyvenes éveiben. A baba születésének öröme után egy fizikai fáradtság, kimerültség és még alacsony hangulat is. Kényelmes, ha a körülötted lévő emberekre támaszkodik, hogy kényelmet kapjon ebben a helyzetben, és segítséget nyújtson a babának, hogy pihenjen.
Ebben az időszakban a nemi közösülés is érintett. A gyermekágy ideje alatt a párkapcsolat nem ajánlott, és szintén a baba felszívja a szülők minden idejét, megakadályozva a szorosabb kapcsolatot a partnerrel. Amikor a nemi érintkezés újra folytatódik, a nő számára gyakran kellemetlen. A Kegel-gyakorlatok segítik a medencefenék rugalmasságának visszaszerzését, a méh pedig a szülés előtt visszatér a kiinduló helyzetbe.