100 gramm pirított áfonyás muffin, 56,7 gramm szénhidrátot, 1,9 gramm rostot, 4,9 gramm fehérjét, 444 milligramm nátriumot és 26,4 gramm vizet tartalmaz

kenyérpirító

Muffin, áfonya, kenyérpirító típusú, pirított 5 milligramm koleszterin és 10,10 gramm zsír.

100 gramm muffin, áfonya, kenyérpirító típusú, pirított 333 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 17% -a.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (324 mg), B-9-vitamint (59 mg) vagy K-vitamint (20,8 µg).

Tápanyagok

100 gramm áfonya, kenyérpirító típusú, pirított muffin az összes napi szükséglet 19% -át tartalmazza: 56,7 gramm szénhidrátot.

100 gramm muffin, áfonya, kenyérpirító típusú, 12,95 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm áfonya, kenyérpirító típusú, pirított muffin tartalmazza az összes napi szükséglet 30% -át: 444 milligramm nátriumot.

100 gramm vörösáfonyás muffin, pirítós típusú, 26% vizet tartalmaz, 26,4 gramm.

100 gramm muffin, áfonya, kenyérpirító típusú, pirított az összes napi szükséglet 8% -át tartalmazza: 4,90 gramm fehérje.

Kiemelt Vitaminok

Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.

A Muffin, áfonya, kenyérpirító típusú, pirított esszenciális vitaminok: A-vitamin (324 mg), B-9-vitamin (59 mg) és K-vitamin (20,8 µg).

Kiemelt ásványi anyagok

A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .

A Muffin, áfonya, kenyérpirító típusú, pirított esszenciális ásványi anyagai: nátrium (444 mg), foszfor (192 mg) és kálium (88 mg).

Hány kalória van?

Zsír és koleszterin

Telített zsír

A teljes zsírfogyasztást az összes kalória 25–35% -ára kell korlátoznia, és csak 7% származik telített zsírból (legfeljebb 15 gramm telített zsírból naponta).