Mi van neki kókuszos fagylalt hogy olyan egészséges és gazdag legyen?
A fagylaltok tökéletes választás a nyárra, bár valóban vannak minden évszakban finom.
Ha szeretnéd táplálkozz egészségesen, lehet, hogy nem nagyon veszi be őket az étrendbe, de ellenőrzi a fagylaltban lévő kalóriák amit előkészít, nem lesz akkora problémája.
Ezt azonban tudnia kell egészséges lehetőségeket készíthet, krémes és ízes otthon a hűtőszekrény és néhány hozzávalót.
Hűtőszekrény használata esetén lágyabb fagyit kaphat, több testtel és kevésbé kristályosodott, ami minden bizonnyal azt fogja érezni, hogy egy iparosított változatot eszel, bár otthon lesz és sok egészségesebb mert szabályozhatja az összetevők típusát és mennyiségét.
Hogyan készítsünk egészséges, krémes kókuszfagylaltot
A kókuszdió Ez az egyik legsokoldalúbb étel, amelynek köszönhető több tulajdonság.
Nem csak széles körben használják szépségápolási termékek, hanem be is készítmények sós és édes egyaránt.
És ez az nagy táplálkozási potenciállal rendelkezik mert gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és rostokban. Olaja szintén nagyon figyelemre méltó, mivel jó zsír a szív számára. Ezen túl is finom íze van.
Tehát, ha frissítő módon szeretné kihasználni, akkor elmondjuk hogyan készíthet krémes fagylaltot és egészséges a tejeddel.
Egészséges kókuszos fagylalt recept
Hozzávalók
- 1 doboz kókusztej
- ½ csésze juhar vagy mézszirup
- ½ teáskanál édesítetlen kakaó
Készítmény
Készítsük el ezt a fagylaltot elég egyszerű, de mielőtt megtenné, fontos győződjön meg arról, hogy a kókusztej nagyon hideg. Ehhez tanácsos néhány órára hűtőbe tenni. Ha hideg van, csak be kell tenni a turmixgépbe, és hozzá kell adni a választott édesítőszert és a kakaót.
Miután az összetevők jól integrálódtak, a keveréket egy edénybe kell helyezni, és vissza kell térnie ahhoz vigye a hűtőbe. Hagyja állni néhány órát, amíg kihűl.
Amikor van, akkor csak muszáj tegye a keveréket a fagylaltgépbe amíg meg nem kapja a kívánt konzisztenciát.
Egyszerre tálalhatja, bár a legjobb, ha otthagyja hűtsön pár órát hűtőszekrényben a jobb textúra érdekében és készíthet egy gombóc fagylaltot. Ha elmész enni, adhat hozzá epret, csepp étcsokoládét, mandulát vagy diót.
Trükkök egy krémesebb fagylalt megszerzéséhez
Az egyik dolog, amit a fagylaltban szeretünk a legjobban, az az krémesség.
Néha úgy gondolják, hogy ezt otthon nem lehet elérni, de ha van hűtőszekrény, akkor jó recept van, és figyelembe vesz néhány trükköt finom textúrát elérni Sok erőfeszítés nélkül.
Számos összetevők, amelyek segítenek hogy megakadályozza a fagylalt kristályosodását és ezáltal lágyabbá tételét.
- édesem. Egy természetes fagyálló, tehát, ha a fagylaltjaiban használja, krémesebbek lesznek. Ha cukrot használ, akkor jó mennyiséget kell használnia, mivel minél nagyobb az arány, annál krémesebb lesz.
- Levegő. Nem a levegő az összetevő, hanem egy olyan elem, amely a keverékbe kerülve megakadályozza a fagyást. A rázással könnyen elérhető Mit csinálnak a hűtőszekrények?.
- Alkohol. Ha egészséges fagylaltot próbál készíteni, akkor az alkohol hozzáadása nem biztos, hogy jó ötlet. De időről időre megteheti, hogy más élményt nyújtson. A likőrök kiváló fagyálló, így segítenek egy nagyon krémes fagylaltot kapni. Természetesen ne adjon 20% -nál több alkoholt a keverékhez, és a legjobb az választhat olyan szeszes italokat, mint a whisky vagy a vodka.
Vegye figyelembe ezeket a tippeket, ezt a receptet, és merje elkészíteni saját fagylaltját otthon. Így élvezheti a egészséges és finom snack bármikor.
Alba Caballero
A nevem Alba és granadai író vagyok. Hosszú évekig dolgoztam egy szépségszalonban, és a tapasztalataim megosztása az egyik hobbim; a másik a lányom:)