Az ananászlében 0 milligramm koleszterin és 0,14 gramm zsír van.
100 gramm ananászlé 12,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, fehérje-mentes, 3 milligramm nátriumot és 87,06 gramm vizet tartalmaz
100 gramm ananászlé 57 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 3% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (31,3 mg), A-vitamint (235 mg) vagy B-9 vitamint (12 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm ananászlében 12,2 gramm szénhidrát van, ez a napi 4% -a.
100 gramm ananászlé 9,98 gramm cukrot tartalmaz.
Az ananászlé rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm ananászlében 3 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm ananászlé 87% vizet tartalmaz, 87,06 gramm.
Az ananászlé fehérje mentes
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
Az ananászlében létfontosságú vitaminok: C-vitamin (31,3 mg), A-vitamin (235 mg) és B-9-vitamin (12 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A kálium (132 mg), a kalcium (14 mg) és a magnézium (11 mg) az ásványi anyagok egy része az ananászlében.