Fóka, szakállas (Oogruk), szárított hús (alaszkai bennszülöttek)
A szakállas pecsétben (Oogruk) milligramm koleszterin és 2,3 gramm zsír van.
100 gramm szakállas pecsét (Oogruk) 351 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 18% -a.
100 gramm szakállas pecsét (Oogruk) nem tartalmaz szénhidrátot, rostot, 82,60 gramm fehérjét, nátriumot és 11,60 gramm vizet
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamin (1310 mg).
Tápanyagok
A szakállas pecsétben (Oogruk) nincs szénhidrát
A szakállas pecsétben (Oogruk) nincs cukor
A szakállas tömítés (Oogruk) szálmentes
100 gramm szakállas pecsét (Oogruk) milligramm nátriumot tartalmaz, az összes napi szükséglet% -át.
100 gramm szakállas pecsét (Oogruk) 11,60 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 11% -át.
100 gramm szakállas pecsét (Oogruk) 82,60 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 164% -a.
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
A foszfor (784 mg) és a vas (49,60 mg) az ásványi anyagok egy része a szakállas pecsétben (Oogruk) .
- Táplálkozási táblázat repceolaj
- Táplálkozási táblázat salátaöntet, tanyasi öntet, alacsony zsírtartalmú
- Táplálkozási asztali salátaöntet, kéksajt vagy roquefort öntet, könnyű
- Táplálkozási asztali olaj, szerecsendióvaj
- Táplálkozási asztali rizs, fehér, hosszú szemű, normál, főtt, nem dúsított, só nélkül