100 gramm nyers búzakorpa 216 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 11% -a.
100 gramm nyers búzakorpa 64,5 gramm szénhidrátot, 42,8 gramm rostot, 15,55 gramm fehérjét, 2 milligramm nátriumot és 9,89 gramm vizet tartalmaz
A nyers búzakorpa 0 milligramm koleszterint és 4,25 gramm zsírt tartalmaz.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (79 mg), A-vitamint (9 mg) vagy B-5-vitamint (2,18 mg).
Tápanyagok
100 gramm nyers búzakorpa 64,5 gramm szénhidrátot tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 22% -a.
A búzakorpa, a nyers nem tartalmaz cukrot
100 gramm nyers búzakorpa 2 milligramm nátriumot tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm nyers búzakorpa 9,89 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 9% -át.
100 gramm nyers búzakorpa 15,55 gramm fehérjét tartalmaz, ami napi 30% -a ennek a tápanyagnak.
Kiemelt Vitaminok
A B-9-vitamin (79 mg), az A-vitamin (9 mg) és a B-5-vitamin (2,18 mg) a búzakorpa egyes vitaminjai, a nyers.
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok alapvető tápanyagok, amelyek kis mennyiségben szükségesek az egészség megőrzéséhez. Ne feledje, hogy teste nem ásványi anyagokat állít elő. Itt találja meg azokat az ásványi anyagokat, amelyek más tápanyagok számára szükségesek testi funkcióik ellátásához.
A nyers búzakorpában található ásványi anyagok egy része: szelén (77,6 mg), cink (7,27 mg) és magnézium (611 mg).