100 gramm répa, konzerv, ürített szilárd anyag 7,2 gramm szénhidrátot, 1,8 gramm rostot tartalmaz, fehérje mentes, 194 milligramm nátriumot és 90,96 gramm vizet tartalmaz

cékla

100 gramm répa, konzerv, ürített szilárd anyag 31 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 2% -a.

A répában, konzervben, lecsepegtetett szilárd anyagban 0 milligramm koleszterin és 0,14 gramm zsír van.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (4,1 mg), B-9-vitamint (30 mg) vagy A-vitamint (24 mg).

Tápanyagok

100 gramm répa, konzerv, ürített szilárd anyag tartalmazza az összes napi szükséglet 2% -át: 7,2 gramm szénhidrátot.

100 gramm répa, konzerv, ürített szilárd anyag 5,51 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm répa, konzerv, ürített szilárd anyag tartalmazza az összes napi szükséglet 13% -át: 194 milligramm nátriumot.

100 gramm répa, konzerv, ürített szilárd anyag 90% vizet, 90,96 grammot tartalmaz.

A répa, konzerv, lecsepegtetett szilárd anyag fehérje mentes

Kiemelt Vitaminok

Ne feledje, hogy a vitaminok olyan egészséges anyagok, amelyekre a testének szüksége van a megfelelő fejlődéshez és funkcionalitáshoz. Ez a szakasz segít megalapozott döntéseket hozni a legjobb vitaminforrásokról.

A répában, a konzervben, a lecsepegtetett szilárd anyagban található esszenciális vitaminok: C-vitamin (4,1 mg), B-9-vitamin (30 mg) és A-vitamin (24 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

A test ásványi anyagokat használ néhány különböző funkció elvégzésére - az erős csontok készítésétől az idegimpulzusok továbbításáig. A vitaminokhoz hasonlóan az ásványi anyagok is segítik a test növekedését, fejlődését és egészségességét.

A répában, konzervben, lecsepegtetett szilárd anyagban található esszenciális ásványi anyagok a következők: nátrium (194 mg), kálium (148 mg) és fluor (26 mg).