A nyers citromlében 0 milligramm koleszterin és 0,07 gramm zsír van.
100 gramm nyers citromlé 8,4 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, fehérje-mentes, 2 milligramm nátriumot és 90,79 gramm vizet tartalmaz
100 gramm nyers citromlé 25 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 1% -át.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (50 mg), C-vitamint (30,0 mg) vagy B-9 vitamint (10 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm nyers citromlében 8,4 gramm szénhidrát van, ez a napi 3% -a.
100 gramm nyers citromlé 1,69 gramm cukrot tartalmaz.
A nyers citromlé rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm nyers citromlében 2 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 0% -a.
100 gramm nyers citromlé 90% vizet tartalmaz, 90,79 gramm.
A nyers citromlé fehérje mentes
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A citromlében lévő nyers vitaminok egy része: A-vitamin (50 mg), C-vitamin (30,0 mg) és B-9-vitamin (10 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A nyers citromlében található esszenciális ásványi anyagok: kálium (117 mg), kalcium (14 mg) és foszfor (14 mg).