Nem számít neofóbiának, ha a gyermek nem hajlandó enni egy ételt az első felajánlásakor.

Az ételek elutasítása a gyermek fejlődésének normális szakasza. Az általában 1 és 3 év közötti gyermekek gyakran félnek minden új ételtől vagy ételtől, függetlenül attól, hogy megváltoztatja-e a megjelenését, az állagát vagy teljesen új számukra, és ez az úgynevezett neofóbia vagy a gyermek elutasítása új élelmiszerekkel szemben. Mit tehetünk a kicsik ezen szakaszának leküzdéséért? Megmondjuk!

gyermekek

Hogyan lehet megbirkózni a neofóbia vagy a gyermek elutasításával az új ételek kipróbálásáról

Általában a kiegészítő táplálás bevezetésével a csecsemők természetes érdeklődést éreznek a felnőttek étele iránt. Nem lepik el őket az új ízek és textúrák, amelyekkel szembe kell nézniük, és ebben a korban könnyű számukra sokféle, édes és sós ízű étel elfogadása.

Általában, 18 hónap körül, általában van egy olyan pont, amikor a gyermek elkezdi elutasítani az ételt, egyes gyermekeknél többet vádolnak, mint másokat. Ezenkívül a gyerekek ilyenkor gyakran nem hajlandók olyan ételeket is kipróbálni, amelyeket korábban tökéletesen ettek, változásokkal vagy anélkül, hogy a megjelenésük megváltozott volna.

Annak ellenére A neofóbia valami normális a gyermek fejlődésében amelyet idővel legyőzünk, bizonyos intézkedéseket megtehetünk annak érdekében, hogy ez a szakasz könnyebben átmenjen.

- Az új élelmiszerek elutasítása gyakrabban fordul elő azoknál a gyermekeknél, akiknek a kiegészítő táplálás megkezdésekor nem kínáltak sokféle ételt és textúrát, ezért ideális esetben minél nagyobb az aromáknak és textúráknak való kitettség, annál nagyobb az esély a neofóbia enyhe és egy rövidebb ideig.

- A neofóbia általában tartósabb olyan gyermekeknél, akiknek motoros képességei korlátozottak és azokban, akiket nehéz rágni.

- A változásokra érzékenyebb gyermekek, Vagy azért, mert sajátos egészségi állapotuk van, vagy azért, mert nehezen tudják elfogadni a szélsőséges érzéseket (hideg, meleg, zaj?) Hajlamosabbak arra, hogy egy kifejezettebb neofóbiát szenvedjenek. Ezekben az esetekben amellett, hogy elengedhetetlen, hogy a maximális élelemnek és ízeknek kitegyék őket 18 hónap eltelte előtt, elengedhetetlen, hogy tisztelettel legyünk a gyermekkel szemben, és próbáljunk új ételeket bevezetni a számára ismert prezentációkban.

- Bár ez a szakasz előbb-utóbb véget ér, ezt megfigyelték időtartama általában rövidebb azoknál a gyermekeknél, akik más asztalnál étkeznek, mint a szüleik és a testvéreik, és nem külön, és máskor, mint a család többi tagja.

- Nem számít neofóbiának, ha a gyermek nem hajlandó enni egy ételt az első felajánlásakor., hanem többször kell önként jelentkezniük az elutasítási kategóriába való belépéshez. Normális esetben a gyermeknek több mint háromszor kell elfogyasztania egy ételt, hogy kialakuljon véleménye arról, hogy tetszik-e neki, ezért nem szabad elhagynunk az első változtatáskor.

- A gyermekek hajlamosak kevesebbet enni, ha fáradtak, zavart vagy kissé beteg, ezért ezek az idők nem túl alkalmasak új ételek bevezetésére, és jobb, ha a gyermek kényelmi zónájában tartózkodik megszokott ételekkel és kedve szerint. Más egészségügyi állapotok, például székrekedés vagy reflux, súlyosbíthatják a neofóbiát.

- A túlzott tej- vagy cukros italfogyasztás - ne feledje, hogy a gyermekek étkezés közben nem fogyaszthatnak többet a víznél - korlátozhatja étvágyát, súlyosbíthatja a neofóbiát. Továbbá, ha túl sok figyelmet fordítanak az elutasításukra, vagy ha a gyereket arra kényszerítik, hogy készítse el a tányért, szintén ugyanaz lehet a hatása.

- Ha kisgyerekekről van szó, a saját természetes szennyezéstől való félelmük határozza meg a neofóbiát. Az egyik ösztön, amelyet őseink óta konzerválunk, az olyan élelmiszerek elutasítása, amelyek potenciálisan egészségügyi kockázatot jelenthetnek, amit általában könnyebb legyőzni, ha látjuk, hogy a szülők ugyanazt az ételt eszik. A gyermek öregedésével azonban más tényezők is befolyásolhatják bizonyos ételek elutasítását. Például 3 éves kortól a gyerekek általában tisztában vannak azzal, hogy milyen ételeket szeretnek, és mit nem, amellett, hogy a megjelenésük alapján eldönthetik, hogy valami étvágygerjesztő vagy undorító-e.