100 gramm őrölt fűszer, mustármag 28,1 gramm szénhidrátot, 12,2 gramm rostot, 26,08 gramm fehérjét, 13 milligramm nátriumot és 5,27 gramm vizet tartalmaz
100 gramm fűszer, mustármag, őrölt 508 kalóriát tartalmaz, ez az összes napi szükséglet 25% -a.
A darált fűszerekben, mustármagban 0 milligramm koleszterin és 36,24 gramm zsír van.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (7,1 mg), K-vitamint (5,4 µg) vagy E-vitamint (5,07 mg).
Tápanyagok
100 gramm fűszer, mustármag, őrölt az összes napi szükséglet 9% -át tartalmazza: 28,1 gramm szénhidrátot.
100 gramm őrölt fűszer, mustármag 6,79 gramm cukrot tartalmaz.
100 gramm fűszer, mustármag, őrölt az összes napi szükséglet 1% -át tartalmazza: 13 milligramm nátriumot.
100 gramm őrölt fűszer, mustármag 5% vizet, 5,27 grammot tartalmaz.
100 gramm fűszer, mustármag, őrölt az összes napi szükséglet 52% -át tartalmazza: 26,08 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
Ne feledje, hogy a vitaminok olyan egészséges anyagok, amelyekre a testének szüksége van a megfelelő fejlődéshez és funkcionalitáshoz. Ez a szakasz segít megalapozott döntéseket hozni a legjobb vitaminforrásokról.
A fűszerek, mustármag, őrölt vitaminok egy része: C-vitamin (7,1 mg), K-vitamin (5,4 µg) és E-vitamin (5,07 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A test ásványi anyagokat használ néhány különböző funkció elvégzésére - az erős csontok készítésétől az idegimpulzusok továbbításáig. A vitaminokhoz hasonlóan az ásványi anyagok is segítik a test növekedését, fejlődését és egészségességét.
A fűszerekben, a mustármagban, őrölt ásványi anyagok közül néhány: Vas (9,21 mg), Foszfor (828 mg) és Kálium (738 mg).