Leves, ramen tészta, bármilyen ízű, száraz
100 gramm Ramen tésztaleves 440 kalóriát tartalmaz, ez a teljes napi szükséglet 22% -a.
A Ramen tészta leves 0 milligramm koleszterint és 17,59 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm Ramen tésztaleves 60,3 gramm szénhidrátot, 2,9 gramm rostot, 10,17 gramm fehérjét, 1855 milligramm nátriumot és 6,52 gramm vizet tartalmaz
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: K-vitamint (8,9 µg), B-3-vitamint (5,4 mg) vagy E-vitamint (2,44 mg).
Tápanyagok
Egy átlagos felnőttnek napi 300 gramm szénhidrátra van szüksége. 100 gramm Ramen tészta leves 60,3 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi 20% -a.
100 gramm Ramen tésztaleves 1,98 gramm cukrot tartalmaz.
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm Ramen tésztalevesben 1855 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 124% -a.
100 gramm Ramen tésztaleves 6,52 gramm vizet tartalmaz, ami a teljes tömeg 6% -a.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm Ramen tésztalevesben 10,17 gramm fehérje van, ez az összes napi szükséglet 20% -a.
- Táplálkozási asztali tojásos tészta
- Táplálkozási asztali keksz, sós só, alacsony sótartalom (tartalmaz osztrigát, szódát, levest)
- Táplálkozási táblázat Tészta és rizs keveréke, pilaf ízű rizs, előkészítetlen
- Hagyományos japán ramen tésztaleves, tésztából, húsból, zöldségből és tojásból
- Táplálkozási asztali kekszek, sózatlanok (tartalmaz osztrigát, szódát, levest)