100 gramm könnyű tejföl 7,1 gramm szénhidrátot tartalmaz, rostmentes, 3,50 gramm fehérjét, 83 milligramm nátriumot és 78,10 gramm vizet tartalmaz
A világos tejföl 35 milligramm koleszterint és 10,60 gramm zsírt tartalmaz.
100 gramm könnyű tejföl 136 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 7% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (328 mg) vagy B-9-vitamint (11 mg).
Tápanyagok
100 gramm könnyű tejföl az összes napi szükséglet 2% -át tartalmazza: 7,1 gramm szénhidrátot.
A könnyű tejföl cukormentes
Tejföl, könnyű, rostmentes
100 gramm világos tejföl az összes napi szükséglet 6% -át tartalmazza: 83 milligramm nátrium.
100 gramm könnyű tejföl 78,10 gramm vizet tartalmaz, a teljes tömeg 78% -át.
100 gramm világos tejföl az összes napi szükséglet 6% -át tartalmazza: 3,50 gramm fehérje.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
Az A-vitamin (328 mg) és a B-9-vitamin (11 mg) a tejföl, a könnyű.
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A könnyű tejfölben található ásványi anyagok közül néhány: kálium (212 mg), kalcium (141 mg) és nátrium (83 mg).