TÁPLÁLKOZÁS SZILHOETETT Négyszög
Az emberi alakban különböző testalakok vannak, amelyeket általában "sziluettként" ismerünk.
Ezek a női morfológiai különbségek azt jelentik, hogy a zsírok megoszlása nem minden nőnél azonos, morfológiájuktól függően a test bizonyos részein a zsír felhalmozásának tendenciája változó.
A morfológiát figyelembe véve 3 csoportot alkothatunk:
- Piramis vagy háromszög
- Téglalap vagy henger
- Diabolo vagy homokóra
A piramis- vagy háromszögtípus, valamint a téglalap- vagy hengertípus az, amelynek általában több problémája van a túlsúly miatt.
Téglalap alakú szilett
Jellemzője a zsír nagyobb felhalmozódása a hasban, a hasban és a derékban, mint például a csípő, a fenék és a lábak.
Általában emésztési problémákkal küzdő nők, például gázzal és puffadás érzéssel. Az ilyen típusú nőknek kerülniük kell a szénsavas italok fogyasztását, mérsékelni kell a hüvelyesek és a puffadó zöldségek fogyasztását, valamint kerülniük kell a glutént tartalmazó ételek túlfogyasztását.
Azok a növények, amelyek segítenek javítani az emésztést, valamint a rozmaring, a kakukkfű vagy az édeskömény hozzáadása a hüvelyesek főzésénél értékes segítséget jelenthetnek.
- KETO DIÉTA VAGY KETOGÉN DIÉTA - Herbalist Essences
- Hogyan készítsünk méregtelenítő diétát a Cure Salus-szal; Online gyógynövény majoránna
- Gluténmentes diétás ételek a hiányosságok orvoslásához -A boldogság
- Amikor a gluténmentes étrend akadályozza a fiatalok szocializálódását
- A Sirtfood étrenddel előtti és utáni Adele így lefogyott, mert bort vagy csokoládét inni tudott