Tudja-e súlyának értékét a világpanorámán belül?
Erre azt mondják nekem, és igazuk van, hogy először magasságukhoz kell viszonyítani. Sokan hallottak már a Testtömeg-index (vagy BMI), mint eszköz a súlyhelyzeted értékelésére. Ennek a bejegyzésnek nem az a célja, hogy elemezze ennek az eszköznek az erényeit és hibáit, hogy felmérje az embereket súlyuk és magasságuk alapján (minden el fog jönni, mert emellett a témának elegendő chichája van egy vagy akár két bejegyzés dedikálásához).
Először és nagyon általánosságban a BMI is felhívott Quetelet index, ez egy eszköz hogy segítséget az emberek súlyuk alapján kategorizálni. Kiszámításához tudom feloszt a súlyod ( kilogramm) magasságával négyzet (ban ben méter), és a kapott érték az úgynevezett BMI. Ennek az ábrának a következő határértékekhez kell kapcsolódnia.
Fontos tény: az alábbiakban részletezett határértékek mindkét nem 20 és 65 év közötti populációjára érvényesek. Ne alkalmazzon és vonjon le dekontexualizált következtetéseket más korcsoportokban (gyermekek, serdülők vagy idősebbek) ezek alapján.
Általánosságban ragaszkodom hozzá, úgy vélik, hogy Önnek ...
- Súly alatt amikor a BMI kevesebb, mint 18,5
- Normál súlyl, ha a BMI szerepel 18,5 és 24,9 között
- Túlsúly amikor a BMI szerepel 25 és 29,9 között
- Elhízottság amikor a BMI 30 felett.
Nos, ismeri a BMI-jét, de ...
De mi a súlyhelyzeted a világ többi részéhez képest?
Annak érdekében, hogy tájékozódhassunk arról, hogyan viszonyul BMI-jéhez az azonos korú és azonos nemű spanyol többi lakoshoz, rendelkezésünkre áll egy eszköz, amelyet a BBC „News health” csatornája bocsátott rendelkezésünkre. Ehhez kattintson rá ez a link amely egy olyan weboldalra irányítja őket, ahol csak tudnak számolja ki BMI-jét számológép nélkül, és miután jelezte neme (férfi = férfi; nő = nő), kor (életkor) és származási ország, ellenőrizze mit a BMI mind a panorámán belül nemzeti és nemzetközi.
Mondom a példámat: Férfi; 43 év; 1,79 m * magasság és 74 kg súly (* a magasság adatait méterben és méterben kell megadni) jelölje meg a tizedest egy ponttal -Az 1,79 NEM érvényes, és az 1,79, ha igen, a következő eredményeket és összehasonlító adatokat adja vissza:
Ha kíváncsi arra, hogy ezek az adatok mennyire megbízhatóak, úgy gondolom, hogy helyénvaló a következő minősítéseket elvégezni:
- Ezt tekintve BMI számítás, az adatok teljesen megbízható.
- A a BMI által elvégezhető olvasmány (alsúly, normál testsúly, túlsúly vagy elhízás) a legjobb, ha mindegyik a megfelelő szakember (nagyon gyakran dietetikus-táplálkozási szakember), akinek a BMI mellett lesz egyéb adatokat szem előtt tartva mielőtt véleményt mondana róla.
- És azokban, amelyek hivatkoznak a BMI összehasonlítása nemzeti és nemzetközi adatokkal, megjegyezze, hogy bár statisztikákon alapuló adatok (és mindig a konzultáció időpontja előtt), a felhasznált adatbázisok elég megbízható bár nyilván meglesz a hibahatáraid. Pontosabban használták őket ENSZ-adatok 177 ország lakosainak BMI - jén, az átlagos testsúly és magasság becsléssel együtt Az OMS a nemzeti egészségügyi szintű felmérésekből nyertek.